我是体质不易胖的人看起来太瘦了，怎样可以让我增加体重

孕期的标准体重　　孕前将体重控制在标准范围内，除了能拥有曼妙身材外，还可以预防许多疾病的发生，如高血脂、心脏病、高血压、糖尿病、痛风等；怀孕期间将体重维持在标准范围内，当然也有其优点，不仅能帮助生产顺利，减少生产的伤害，预防妊娠纹的产生，还可以避免产后肥胖等问题。　　那么，怀孕这段时间究竟增加多少体重最为恰当？妇产科主治医师陈晟立表示，怀孕体重增加的范围以11.5～16千克为宜；换句话说，就整个孕程而言，14周以前每周可以增加0.1千克，15周以后至生产，每周可以稳定增加0.45千克，每周又以不超过0.5千克为原则。　　准...

红斑狼疮患者的月经不调可以是狼疮本身病变所引起，也可以是应用激素引起的药物性月经不调，临床上应对两种情况加以区别，一般药物引起的月经不调，经调整药物的种类及用量后能够自行恢复。
而狼疮引起的月经不调分成两个方面，一是月经提前，量多或淋漓不尽，有的患者可出现两次月经无间隔;另一种是闭经。前者多因气虚不能摄血，后者多是阴虚血亏所致。
狼疮患者五脏亏虚，气血生成减少，气虚不能摄血，见月经淋漓不尽，治疗益气摄血，兼养血调经，选用四君子汤合胶艾四物汤，主要药物有党参、白术、升麻、茯苓、甘草、艾叶、阿胶、藕节、白芍、当归、仙鹤草等;阴...

你叙述的不是很清楚，但根据你说的我估计是鹅口疮，建议你最好找医生看下，这样才能明确是什么。要确定是鹅口疮的话可以用“碳酸氢钠液”涂抹口腔。

多喝牛奶 .多睡觉，吃能量高的食物


多喝牛奶

我也有过和你一样的经历，没是的不要有压力有，这种情况有的是喝水多，排泄少，看看明天晚上的，减肥的话我自己用的方法，吃饭少吃面食，米饭，多吃青菜，一星期你再看体重，这个方法可以吃饱，可以不用刻意跑步什么的。