请问我母亲睡觉睡不实是怎么回事呢？
一般睡不实在跟心神有关。中医上讲，心主神志，心气弱，则心阳浮于外，神智不得安定，则眠差。建议老人家到附近中医院开几副中药服用，效果会很好。也可以选择安神定志丸、枣仁安神丸等服用，相信会有好转的！希望帮到你！
那就是忙工作的原因。
失眠……更年期
有条件的情况下可分床睡，但须征询你父同意。
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身体突然发热，就像要着火一样的烫。
~*皇宫御医*~告诉你：失眠千万不要吃安眠药，那样会出现依赖性，除非你一辈子依懒安眠药过夜。而且未必能够用一辈子。如果是不想伤身体的话，最好是喝用枣仁蒸猪心宁心安神效果好！。第二种方法，就是睡前做身体按摩头部。第三，做些运动。比如舒展一下筋骨。但别剧烈运动。有套回春医疗保健操超管用，减肥还保养。第四，睡前洗脚，放松精神。第五，睡不着的时候也不要看时间，把钟表、闹钟，尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己。第六，睡不觉不要用上网打发时间，尤其答问问的时候不要抄袭别人答案那样你会心里永久不安。第七，坚持保持好的作息习惯，别...
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