女性该如何保养自己的身材？
多喝水，早上起床后直接去厕所，早起清洁后喝一大杯水。多吃水果，青菜等天然绿色食品，一周吃低于3次的肉，吃饭保证8成饱就好。没事多喝点水，中医里说过水是最好的药，然后保证一周有不低于5小时的运动，切忌一样的运动重复来，那样会增加肌肉的。而且这样有保证健康的功效。
1。保元汤。材料和做法在网上可以查到的。一天三碗。 2。蔬果汁，一天两杯。 3。粗粮 4。睡前2小时开始饥饿。 5。早餐和午餐按你原来的习惯来吃 一个月后，你想要的健康全会开始来的。
注意饮食很重要!不要经常喝酒!抽烟!要注意睡眠!
少吃
开心，营养，锻炼，睡眠，自然，开心！
多做些...
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朋友们，请问谁知道红酒靓汤修复胸部下垂好吗？
你好，这个做法不复杂的啊， 1、木瓜洗净、去皮、去籽，切成1厘米见方的小块；2、将木瓜块放入搅拌机，加入15ml清水；3、充分搅打成木瓜糊4、调入少许蜂蜜，搅拌均匀；5、加入红酒，搅匀，表面撒少许木瓜粒即可 ，有个同事用过正品红酒木瓜靓汤的，效果不错的 http://www.davms.com d@163
哪种牌子丰胸效果好
我觉得魅惑丰胸喷雾好有四个套系，针对性强魅惑丰胸喷雾产品的评价都说效果好,你可以自己了解一下一定要根据自己的实际情况选择适合的丰胸产品才好丰胸一定要因人而议，不是每个产品适合所有人的，应该视每人不同的情况，身体情况及是否生育都会有很大差别的，所以丰胸一定要根据自己的实际情况而定，不要盲目跟风选择丰胸产品一定要安全健康有效果才行魅惑丰胸喷雾这个丰胸产品比较好理由一：中草药成分，安全无副作用理由二：外用产品，直接吸收作用，简单有效你可以根据自己的具体情况选择适合的丰胸产品，也希望你能如愿以偿理由三：根据不同年龄和胸部问题有四个...
请问跳绳会有什么坏处?
先说一下像这种无稽之谈你也会相信跳绳而已，哪里会有那些事发生跳绳是一中体育锻炼，当然也能减肥了所以你不要听信别人在那里瞎扯继续坚持
就算是有坏处 也不是你所说的这些坏处..不用听他们的 坚持跳你的
有好处的
没有坏处的
是体育锻炼,但是不能...
我的胸部产后下垂，不知道使用D波来会不会有效，有谁用过的，可以说一下吗？
这位姐妹，结婚之后我也跟你一样，胸部变得有点下垂，后来朋友介绍我用这款产品，一个多月之后，又复原为原来的样子了，我真的意想不到会那么有效，之前我只不过抱着试一下的态度使用而已，希望对你也有帮助
怎样能使胸部变丰满？
吃猪蹄.木瓜.要选好适合自己的bra才不会下垂.
我帮那柔柔
让你的男人每晚都帮你揉揉，添添，很爽的。
用点丰胸的东西自己经常按摩，按摩还可以增加弹性减少下垂，男朋友按摩会更好