腊月怎么吃更健康

脾胃虚寒

　　常见症状：腹胀腹满，食欲差，乏力怕冷，受凉或吃油腻食物易犯病，舌淡苔白。

　　药物推荐：具有温胃止痛作用的温胃舒、附子理中丸。

　　饮食调理：避免生冷和含纤维较多的食物，如芹菜、韭菜等。烹调方法以炖、煨为主，虚寒体质，手脚怕冷者多吃助阳之物，如当归枸杞炖鸡汤、红萝卜羊肉汤等。冬季可在家自己烹制砂锅炖菜，如砂锅炖鱼、砂锅炖鸡等。食少便溏、四肢乏力者可在煮粥时加些山药、莲子、桂圆、红枣等。
脾胃虚寒 意味着是阳虚 而导致寒重！！
重点在于用药时候少用苦寒的药物 伤阳气导致感冒没有治好反而脾胃病情加重 ！！
如果是风寒感冒的话用的药物一般是解表寒的药物 辛温 对你的病情没有...

你这又是中医的病又是西医的病你让我怎么说呢。，我学西医的实在弄不懂什么脾胃虚寒什么的

注意病分主次。气血的，如八珍丸、十全大补丸。不过你这病，不止要不气血，更重要的是要升阳，脾肾阳虚，故，可考虑补中益气丸和肾气丸或右归丸。


早晚用补中益气汤，午用全匮肾气丸。

身体常发冷吧


除非你自己是医院吧


靠你自己的感觉的

脾胃虚寒的饮食调理：是以温脾补胃和健脾养血为主的食物。食疗方法：①龙眼肉枣汤--龙眼肉50克，高丽参10克，红枣100克，加白砂糖适量共煮汤。高丽参性味平和，补精益气，龙眼与红枣性温，健脾补血，且含有较多的糖分及酶等，可提高体内能量和热量，使畏寒怕冷得到改善。②参附母鸡汤--母鸡性味甘温，可温中益气，补精填髓。用母鸡一只加人参(忌用西洋参)20克，制附子片10克炖汤，食肉喝汤。③当归苁蓉羊肉汤--当归50克补血养血，肉苁蓉50克补阳益气，肉桂10克补命门肾火，枸杞10克滋阴养血，加羊肉500克共炖煮，吃肉喝汤。试试楂脾茶吧...