如何改善易暴坏脾气？

强化意识，多听轻音乐、试着认真去画画或完成一件麻烦的事。


先想想对面站着的人是怎么走进你内心的就行了，另外你的脾气最好改改，不然容易得罪人呢！


轻易动怒的人首先对自己的身体不好，尤其是肝脏，俗话说：“气伤脾，怒伤肝”就是这个道理，要知道这个世界上不是所有人都喜欢你，也有人不喜欢你，但是作为我们自己的态度来说不能生气，因为我们是个成熟的人，我们要报以最大的宽容
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摸清她的脾气顺着她点啊


谢谢给我采纳

要想着发脾气终究是对自己不好，害了自己，是拿别人的错误来惩罚自己，又伤肝，何必大动肝火，保持心情愉悦，想些美好的，开心的事情，精神乐观。


当你觉得自己就要发作时，适时提醒自己。要冷静。并且多往好处想，想想其实如果自己用更加委婉的语气，或许事情会好点，又表现出自己的气度

因为痛经啊 人肚子痛 你再去惹她 那能不火大吗？ 女人经前易心烦``建议多吃点藕或是萝卜调理下`

从前一位父亲告诉儿子的方法：当你每次发脾气的时候，就在木板上钉上一根钉子．没过多久，木板上已经钉满钉子了．于是父亲告诉儿子，每当你原谅了别人的时候，就在木板上拔去一根钉子．儿子照做了，但是进度不理想，于是儿子开始学习怎么样去原谅人．钉子的数目一根一根地少起来，到最终终于一根不剩． 父亲对儿子说，儿子，你已经是一个懂得怎么样控制自己脾气的人了，可是你看看木板，虽然钉子没了，但是上面却布满了小孔，就如你伤害了别人一样，伤害是不会磨灭的． 与其在伤害别人后道歉，不如学着如何去宽恕． 控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己...