为什么我的脾气总是那么坏

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。你平时应该多听音乐，让优美的乐...

因为怀孕的人一切行为都受限制。所以容易心情不好。生过小孩以后养孩子也挺累的。估计脾气没那么快改好


会好点，因为怀着宝宝的人心情很浮躁


是的 会有影响

相信自己可以改变的,有时它也可能是一件好事的要学会合理的运用

保持自己的好心情，不要在自己心情不好时去伤害别人可以偷偷找个地方发泄或者找个信任的人诉说啦，这样久而久之脾气就好咯

青春期比较躁动挺正常，不过要学会克制，当自己想生气时可以先深呼吸一下，暗示自己不能生气，生气不仅伤害自己也会伤害他人，告诉你一句话很经典的“不要拿别人的错误惩罚自己”！此外多和脾气性情好的人相处，多参加一些户外活动、体育运动，保持良好的人际关系这些都会有助于改变性情的，保持好心情。


三思后行


相信一句古话吧，江山易改，本性难移