我想克服自己的脾气,有点坏…我想每天都开心点…怎么办
心情不好是每个人都会有的情况,只是我们不能让这种情绪在自己的身边待得太久,这样会造成情感堵车。
心情好是一种积极的情绪反应。一般是由于个人的心态所决定,是自我评价较高时的体验,或是实现某个目标时,获得的成就感;还有就是得到别人的赞许和认可。
如果想要心情好,就可以试着从三个方面着手,调整自己心态,学会宽容自己,爱自己,信任自己,鼓励自己,也要学会宽容别人。其次,为自己设立适合的目标,让自己不断的有成就感的实现,实现自我价值,不将自己的心情寄托在别人的感情上;最后,学会诚心去帮助别人,得到别人的认可和赞美,这可以自我充电。
另外我们也需要学会保护快乐,把哪些让自己不快乐的人或事尽可能摒弃在我们的生活之外。时时去学习,去汲取让自己保持快乐的能量,好的书,快乐的人,感人的事都会让我们懂得快乐。
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为什么我的脾气变坏了
可能因为你的思想还不给解放 所以你要从身心上解放自己
少一些诅咒,心会变得平和;去一些怨恨,人会变得快乐;多一些理解,心境会变得宽广;增一份理性,人会变得豁达! 即使再烦,也不要忘了微笑;即使再急,也不要忘了语气;即使再苦,也不要忘了坚持;即使再累,也不要忘了爱惜自己!
心静你下来怎么办,又热烦躁不揩,脾气越来越坏
去做自己喜欢的事吧!亲爱的,人生会有很多失意,重要的是拥有一颗不死之心。
怎样才能改掉暴躁的坏脾气?
改掉坏脾气说起来并不是一件容易的事情。首先,要学会不把工作的情绪带入生活中,首先你可以回家后换掉正装,换上一套宽松舒适的衣服,还可以把一盆小的绿色植物或带小水草的金鱼钢放在家里,这样回到家就会有一个比较好的情绪。此外,要学会克制自己,在发火之前提醒一下自己是否真的值的去生气。不要将气撒在孩子身上,以免孩子留下心理阴影。天热时也要吃些清爽的蔬菜。坚持这样做下去,你的脾气一定会有所改变。
为什么女孩两个月了脾气那么坏啊!气起来就转头!
摸清她的脾气顺着她点啊
谢谢给我采纳
为什么人的脾气会越来越坏呢?郁闷~
可能是因为长大后,要处理的事加多,所以比较烦恼.多注意休息,和放松自己就好了,凡事看开点啦
因为你面对的事情太枯燥,你的脾气太暴燥.平静心一切都会好.
是因为现在的工作、生活压力太大了!
因为自己感觉别人做的事,不符合自己的观点,跟自己想像中的不一样,或者不对.所以想对他发脾气.如果是对父母,那是因为他们太迁就...
