希望有专家帮我证实一下医疗求助
1.白天不要过度劳累:身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫，如果白天真的特别忙碌，在睡前最好先舒缓一下身心，如洗个温水澡、按摩、听听柔和的音乐等等，再入睡，会睡的比较安稳，比较没有负担.2.睡前不要从事刺激的活动:睡前的活动最好以柔缓的为主，不要让情绪太过激昂，因为神经会无法立刻放松，使得晚上无法安安稳稳的休息.3.侧睡:仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅，侧睡时，松弛的肌肉会倾向一边，比较不会堵住呼吸道.4.避免吸烟、饮酒和刺激性药物:吸烟、饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛，而更会堵住呼吸道.5.减重:肥胖者的鼻息肉通常也较肥大，而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚，比较容易会堵塞住呼吸道.
偏方和以上方法等候能够一直打呼噜的症状，但是都不能够从根上治愈打呼噜，毕竟打呼噜是身体机能受损的一种预警方式。打呼噜的危害很多 白天：醒后口干咽燥不解乏，头痛、头胀、易疲劳、经常打盹、胸闷、打嗝烧心、易激动、烦躁不安、记忆力减退、反应迟钝、工作和学习能力下降注意力分散、阳痿、性功能减退 、血压持续偏高、心律不稳...
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小孩打鼾是病吗
增殖体也叫腺样体，指的是鼻咽部淋巴组织，位于鼻咽部的后壁及顶部，随着年龄增长而逐渐萎缩，至成年则消失。儿童期如多次感染发炎可刺激腺样体病理性增生，称之为腺样体肥大。腺样体肥大使呼吸道长期处于狭窄状态，表现为鼻塞、打呼噜、张口呼吸等。长期张口呼吸可使颌面部发育不正常，牙齿排列不齐，上门牙突出。另外，此类孩子往往因憋气缺氧，而不爱吃饭，消瘦明显，发育不良。凡具上述症状，均应手术切除。摘除术对孩子不会有任何影响，往孩子嘴里喷麻醉药（局麻）更不会影响智力。 增殖体肥大是儿童常见病多因鼻咽部急性或亚急性炎症反复发作，使增殖体与鼻咽粘...
深圳治疗打鼾医院哪家最权威？
深圳治疗打鼾的医院比较多，详细可以咨询了解下，具体的治疗方法主要有以下三种方法，供你咨询！ 1、保守疗法： 减肥疗法；改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯；器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等。 2、手术疗法： 适用于保守疗法无效、鼾声响度大于60dB、睡眠期每次憋气持续时间10～20s以上、每小时睡眠至少呼吸暂停10次左右、晨起头胀、迷糊而白天嗜睡、经仪器检查证实存在睡眠期憋气和低氧血症、家属反应症状典型、检查为咽腔狭小者，可施行腭咽成形术或悬雍垂腭咽成形术或激光悬雍垂腭咽成形术。注意对鼾症属中枢性或混合型者、血氧饱和...
打鼾是不是一种病
打鼾（医学术语为鼾症、打呼噜、睡眠呼吸暂停综合症）是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为这是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，由于打呼噜使睡眠呼吸反复暂停，造成大脑、血液严重缺氧，形成低血氧症，而诱发高血压、脑心病、心率失常、心肌梗死、心绞痛。夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死。在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1．中枢性方面的疾病引起2．阻塞性方面的疾病引起3．混合性方面的疾病引起一般而言，成年人以混合性原因为多，未成年人则以阻塞性的问题为多。鼾声的产...
人晚上睡觉打鼾对人有危害吗?
轻微的打鼾对人没有危害，如果有严重的鼾症，呼吸会间歇性暂停就需要手术治疗，不然危害较大。
没有，相反打鼾是健康的表现。
有一定的危害吧！
深圳看腺样体肥大医院？
你好， 腺样体肥大因素1、耳部局部症状：腺样体肥大或咽鼓管口淋巴组织增生均可使咽鼓管咽口阻塞，引起该侧的分泌性中耳炎，导致听力减退(传导性耳聋)和耳鸣，甚至化脓性中耳炎。 腺样体肥大因素2、鼻部局部症状：肥大的腺样体及粘性分泌物可堵塞后鼻孔，分泌物在鼻腔内不易流出，会并发鼻炎、鼻窦炎，或加重其炎症的症状。患儿常张口呼吸，说话时带闭塞性鼻音，睡眠时会出现打鼾。 腺样体肥大因素3、咽、喉及下呼吸道症状：分泌物向下充并刺激呼吸道粘膜，常引起阵咳，易并发气管炎，低热、下颌角淋巴结可肿大 腺样体肥大因素4、全身症状：主要为慢...