低血糖，吃什么补比较好呢？
适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。 营养与饮食疗法 ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。 ●均衡饮食 饮食应该力求均衡，最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则)，包括蔬菜、糙米(糙米是指脱去谷壳，保留其它各部分的制品)、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(例如，葡萄汁混合50％的水饮用)。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。 低血糖平时应怎样吃得健康 果、蔬、谷、豆、肉、等吸收慢的食物利于血糖稳定，北京协和医院营养科副主任医师 于康 入秋以后，夜长昼短，由于得不到及时的能量补充，夜间很容易发生低血糖。饮食对于调...
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心痛，头昏，全身无力
缺钾容易致夏天打盹 俗话说：“春困、秋乏、夏打盹”。虽然这都属于疲劳，但原因却各有不同。“夏打盹”医学上也称为“夏季倦怠症”，它是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲乏、精神不振。 钾是人体内不可缺少的元素，其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此，人体一旦缺钾，正常的运动就会受到影响。 夏季缺钾不仅精力和体力下降，而且耐热能力也会降低，使人感到倦怠无力。严重缺钾时，可导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常、全身肌肉无力。此时，有些人为了...
经常头疼是什么问题？
头疼的原因非常多，感冒发热、五官有毛病、血压异常、头部有障碍、贫血、便秘、煤气中毒、酒精中毒、神经疲劳等都会引起头疼。 头疼可能是脑膜受到了刺激，血管收缩使张力增加引起的，也可能是脑部提醒我们氧气不足，需要更多氧气的信号。只要含着许多氧气的血液流入到疼痛的地方，头疼就会立刻消失。不过必须找到头疼是什么原因造成的，才能解决头疼的问题。 物理因素：能引起颅内外炎症、损伤的各种原因；因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张；脑膜受刺激；肌肉收缩；直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起头痛。 神经精神因素：当身心受到外界环...
蹲一段时间后，站立，头昏，感觉要摔倒一样，为什么？
在一般情况下这是属生理正常现象。你蹲着时，人体的血液大量回流到下肢，以维持正常的生理状态。你站起后，血液马上往上流动，以补充上腔及大脑的营养，可在0.1-0.3秒里，血液却不能充分补足大脑，产生大脑暂时贫血，故即见头晕，站立不稳等现象。过一会儿就好了。夏天出汗较多，造成血液黏稠，回流更慢，故夏天发生这现象较多。当然也有贫血等疾病引起的这种现象，那就别当而论了。可吃一些多水份和滋润的食物，如西瓜，苦瓜，麦冬、天冬、沙参煲洋鸭汤等。
主要...
请教，间接性头晕头昏是咋样回事性别：女年龄
病情分析：您好！根据您的描述情况，出现头晕不适前，先有胸闷气短不适，一般多考虑可能是由于心脏问题，如心肌供血不足导致的可能性大，由于心脏问题反射性引起脑部供血不足所以出现上述不适！指导意见：建议最好首先到医院做个心脏方面的检查，一般能够考虑做个心脏彩超和24小时动态心电图看下较好，明确下诊断后，在做针对性治疗，一般就能够缓解上诉不适，平时能够适当服用丹参片。不要熬夜劳累！ 到爱医网网站查看回答详情>>
鼻炎的问题,懂的人或有经历的人来看看.能帮个忙吗？
首先，没事尽量别碰鼻子，一打喷嚏就会没完没了。
洗完脸后用热毛巾放在鼻子上用热气熏一熏会帮助通气。再擤鼻子是要用不带粉尘的面巾纸，别使劲捏它。
我也不知是什么类型的，如果你也不碰它就没事，而且时好时坏的，那就和我一样，我把它归类为刺激型的。
吃过药，可是没用。唯一的方法就是别碰它，别感冒，尽量抑制住打喷嚏，平时闻闻茶树精油。
过敏性鼻炎，用点伯克纳滴鼻剂。
药物维持治疗,但是严...