为什么睡不够会头昏？睡太多会头痛呢？
我觉得啊,睡不够人肯定精神恍惚的,感觉脑里面有什么似的,昏昏沉沉的。一般，一个人每天睡眠保持在7个小时到9个小时就足够了。至于睡得过头了，一天睡10几个小时。再加上天气原因，不如说打热天，应为身体机能的原因可能会感觉头疼。如果清醒的话，又或者运动的话估计会好一些.以上都是个人见解.
能取得较好的睡眠质量的入睡时间是晚上9点到11点，中午12点到1点半，凌晨2点到3点半，这时人体精力下降，反应迟缓，思维减慢，情绪低下，利于人体转入慢波睡眠，以进入甜美的梦乡。人在睡觉的时候,人体的大部分血液会流向胃肠道等消化器官,而大脑在休息,血液就比较少.比如人们在中午吃完饭后会感觉到头晕,比较倦,就是因为这时候人体的大部分血液流到胃肠道等消化器官去了.你说睡觉时间太长,反而感到头晕晕的,也就是这个原因,人体长时间睡觉,大脑就会长时间的血液比较少,也就会相对却氧,也就会感到头晕了.当然也跟你睡觉的环境有关系,比如空气是否流通,环境是否安静,睡眠质量好不好都...
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锻炼
多运动
我今天头昏该吃点什么药好？
可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片,日夜百服宁/泰诺/康泰克也可以 平时多喝水,多吃富含维C的水果和蔬菜,关键是保养.建议你一定要要禁烟 ，酒，辛辣食物。含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打 琥乙红霉素 消炎治疗。饭后服用。关键是平常一定要多喝水。
西药：感康 中药：莲花清瘟
多喝水，然后休息，吃点感冒药吧
最好...
贫血的症状有哪些，该怎样应对？
贫血症状一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。贫血症状二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。贫血症状三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。贫血症状四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 贫血症状五、中枢神经系统：...
月经不调，头昏，手足心发热是什么原因
月经不准与劳累，饮食，药物影响，环境不适应，神精因素，内分泌，妇科炎症，子宫病变，卵巢病变有关，建议放松精神，有必要是建议到医院检查，祝好！
这应该是内分泌失调，建议就医。
请教大家下胸闷痛头昏气短肚胀肚痛没力那是怎么了?要去医院要做那些检查知道说下谢谢?本人有鼻窦炎!
你好！首先祝你早日恢复健康！冲着你我的缘分，以下我来给你谈谈关于“胸闷”的问题。 胸闷、心慌、气短为很多病的首发症状，心脏病、心肌炎、甲状腺机能亢进、另外心脏受神经精神因素影响很大，如果学习、工作压力很大也可以出现上述症状。 临床引起“胸闷、心慌、气短”的常见疾病有： 1. 心脏病 分先天性心脏病，和后天各种原因引起的必脏病，一般你没有先天性心脏病的话，年轻人患其他性心脏病的较少。...