中午吃过午饭后马上睡午觉是不是会使人容易发胖或是消化不良呀?
对于睡眠普遍不足的现代人来说,睡午觉具有振奋精神的效果,但是个喜爱睡个午觉补睡眠的你,有一些问题是必须要注意的。 《国际流行病学期刊》的最新研究报告指出,爱睡午觉、天天睡,而且睡得又长又久的人,可要注意心脏病发作的危险。 哈佛大学及哥斯达黎加研究人员针对哥斯达黎加的民众进行研究,以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活习惯差异。结果显示,与每周只睡一次午觉(少于60分钟)的人相对照,喜欢睡午觉的人(每天睡上90分钟)心脏病发作比例整整高出50%,显示出经常睡午觉的危险性,实在是高得超乎想象。 喜欢打个盹、睡个午觉的人,可不要太紧张了。因为研究人员认为,经常习惯睡午觉的人,主要是偏向静态生活,缺乏运动习惯的缘故。因此,增加活动体能,随时让自己动一动,反而会让自己的精神比睡午觉来得更好。 你的生活紧张,已经到了非睡午觉不可的地步吗? 建议您,正确的午觉应该这样睡: 1.尽量采用躺在椅子上,而非趴在桌上的睡法,这样才能减轻用手枕着头部睡觉的不舒服。 2.戴上眼罩,可以阻绝光线...
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宝宝消化不良吃什么好?
希望我的回答能得到您的满意!消化不良是肠胃不好,吃饭之前吃些水果对身体好。还可以吃些含益生菌丰富的妈咪爱,能够恢复肠道正常菌群,促进肠道对营养物质的消化、吸收、增强肠道功能,并能抑制肠内致病菌,减少毒素的产生和吸收,重建肠道的天然生物屏障,有效保护肠道健康。
吃点小儿健脾颗粒试试
妈咪爱不是药,调理肠胃的
妈咪...
一个多月的宝宝消化不良怎么办?
新生儿消化不良一般是生理性的消化不良.由于新生儿的消化系统如口腔,食管,胃,肠,肝,胰腺,肠道细菌等都处于发育不成熟阶段,在进食过程中,或者之后发生的一系列不适症状。新生儿消化不良主要表现在以下方面:1、宝宝口臭,呼出的口气中有酸腐味,舌苔白厚;有时候早晨刚起床,小孩的嘴里有酸臭味,观察他的舌苔可能比较厚、黄腻或舌汁有点发红。2、食欲不振,不愿意吃饭;睡眠中身子不停翻动,有时还会咬牙,“胃不和则夜不安”;3、面颊潮红,面部皮肤粗糙,环境稍热面部红得更明显。4、孩子的食欲可能不如以前那么好5、 观察大便,有的孩子表现为大便稀...
幼儿碳水合物消化不良,碳水合物是什么?
碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成,由于它所含的氢氧的比例为二比一,和水一样,故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类:人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物如纤维素。米饭,面都是 碳水化合物有三种类型:糖类,淀粉和纤维. 糖类和淀粉中的碳水化合物每克产生4卡路里的热量. 纤维并不产生热量.它不能被吸收. 然而它却可以帮助处于消化系统中的食物顺畅地移动及减慢其对热量的吸收. 所有的碳水化合物都是以糖为单位的.根据其的含量和它们...
婴儿消化不良妈妈们你们知道我家孩子这样是怎么回事么
这位家长说实话,我真的不推荐你去给孩子吃药,这是药三分毒的道理我想你我都明白,我们成年人了有时候吃了药都会有些副作用更何况是对孩子呢?医生老是说没有副作用,副作用很小等等的一些说话,你相信吗?反正我是不相信的。我的亲身体会阿,真的,我当时就为孩子这消化不良的毛病跑了我们城市的大大小小的医院,可是呢,拉肚子照样拉,不吃东西照样不吃,等等的完全没有好转,直到我妈从老家给我寄来了一个叫obabyl儿童益生菌颗粒的东西说是我哥哥的孩子喝了效果很好,我就试着给孩子喝了,结果意想不到的事情发生了阿,我完全没有想过会这么有效,我宝宝现在...
(老人)肺炎和消化不良吃什么好。。。
间质性肺炎是肺的间质组织发生炎症,炎症主要侵犯支气管壁、肺泡壁,特别是支气管周围血管,周围小叶间和肺泡间隔的结缔组织,而且,多呈坏死性病变。 间质性肺炎,又叫间质性肺疾病、弥漫性肺疾病等,作为病名,只有十多年的历史,顾名思义它是肺间质的病变。间质性肺炎不是一个单一的疾病,而是一大类疾病的总称,约有百余种,已知一小部分病因已明,如尘肺、药物性肺炎、放射性肺炎等;但有相当一部分病因不明,如特发性肺纤维化、结节病等。间质性肺炎虽然称为“肺炎”,但主要不是由细菌、病毒等微生物感染而成;特发性肺纤维化(idiopathic...
