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每天习惯了零晨两点睡觉,白天老是想睡觉,怎么办?




白天让自己累一点 回到家就想睡觉 这样就会改变过来 我原来也是晚上兴奋 白天睡觉 典型的夜猫一族 不过考虑到自身健康 就强迫自己了 现在生物钟都养成了 10点半睡 6点半醒 事在人为了 肯定会变回来得




和我一个毛病,你白天就是不睡觉,到晚上别玩手机躺床上拿本英语书看,一会就睡着了,我现在就这样…




你的生物钟有问题




早点躺到床上去.听些轻柔的音乐或者看书.慢慢就有睡意了




改变作息时间,晚上12点以前睡。




白天要上班早点睡,所谓习惯只是骗自己而已




每...

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呵呵 那叫鬼压床。。莪也经常这样的 没事,,是自己胸口有东西压着 所以会这样


哦那叫梦魇啊,俗称睡爬虎子,没事其实感觉就想是噩梦的一种吧,没什么,白天别太累就行

玩游戏时 心脏时不时的 疯狂跳动一小会



呵呵  不会的   等你杀人杀习惯了 就好了     当然说的是游戏  不是现实啊   我玩以前玩游戏的时候杀人也心跳加速  脸有时候都会红     那没什么的     不会有什么影响  更不会像你说猝死   



怎么可能,...
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