身体虚弱怎么办？
老人身体虚弱身体虚弱可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除身体虚弱症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
也有可能是心脏或心血管方面的问题，头晕、走路说话没力气都是供血不足所致。
建议挂心血管内科的号，根据医院的情况和医生的意见做些相关检查。
平日饮食老人多吃麦片粥和小米粥，还薯类，地瓜，怀山煮成粥比较易消化，等组纤维和易消化的食物．
心身体虚弱，除上面所说的身体虚弱症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。
脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。
肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五夜泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，逐日1剂。
气阴两虚 除上面所说的身体虚弱症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
心气阴两虚可见心悸、气短、胸...
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夏季饮食原则 每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发...
早上起来四肢无力怎么办？
原因可能有三;1. 需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的.2.颈椎压迫引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部CT进行明确诊断后对症治疗,平时还要注意正确的工作或生活姿势避免一个姿势时间过久.3.空调病,人睡觉的时候毛孔是微张的,不断地通过微汗往外代谢毒素,你用了空调和电扇失毛孔闭合,毒素代谢不出去,自然浑身难受,你应该关掉制冷设备,每天早上起来以后淋浴,晚上睡前洗完澡换上一床新床单,这样才是健康的生活习惯阿. 建议：风扇不要直吹;空调的温度也不宜开得太低,时间也不宜太长（一般前半夜比较热,...
头晕，四肢无力，心里恶心，腹泻，怎么办？
你腹泻多长时间了。啦的很列害吗。呕吐吗。会不会是食物中毒。或者是肠胃炎呀
看医生
风热感冒了，可以服用中药‘加味香苏汤’治疗：陈皮10克，秦艽10，生姜5片，蔓荆子10，川芎10，荆芥10，炙甘草7，防风10，炒白术10，藿香15，党参10，麦冬10，五味子7，熬水内服，每天一副服两次，连续3－5副可痊愈。
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早上起床觉得很疲劳、四肢无力，不想起床，是病吗？
身体出现很大的变化,最好是找资深的医师去了解下？当然你也可以多了解下你自己，你这一段时间以来在生活上有什么些不同的变化，或者变化呢，比如学习方面的压力，感情方面的，或者之前有多次生活饮食的没规律，这些你都要考虑，引起身体的透支，导致老是容易犯困。之前对你的这些都不是很了解，但你所说的排尿是黄色，可能是排出身体的营养素，现在你饮食，休息都和以前一样，但现在每天不自不觉，消除大量的营养素，你说你的身体怎么能支撑得住。关于这点在这里是没办法的，只是提醒你最好把这种症状清楚的描叙给有经验的医师听。。。。就这些，不要太担心，祝你早日...
关于缺铁性贫血问题
缺铁性贫血是体内铁的储存不能满足正常红细胞生成的需要而发生的贫血。是由于铁摄入量不足、吸收量减少、需要量增加、铁利用障碍或丢失过多所至。形态学表现为小细胞低色素性贫血。缺铁性贫血不是一种疾病，而是疾病的症状，症状与贫血程度和起病的缓急相关。
临床症状：一般感到疲惫，烦躁、头晕头痛、心悸、面色苍白。儿童表现生长发育缓慢，注意力不集中。部分病人有厌食、胃灼热、胀气、恶心及便秘等胃肠道症状。少数严重病人可出现吞咽困难、口角炎和舌炎。
缺铁性贫血可发生于下列几种情况；
一、铁的需要量增加而摄入不足：
在生长快...