身体虚弱怎么办？

老人身体虚弱身体虚弱可见面色晃白，头晕目眩，少气懒言，神疲乏力，甚则晕厥。阳虚除身体虚弱症状外，兼有畏寒肢冷、自汗，脉沉缓或迟而无力，舌质胖淡舌苔白。
也有可能是心脏或心血管方面的问题，头晕、走路说话没力气都是供血不足所致。
建议挂心血管内科的号，根据医院的情况和医生的意见做些相关检查。
平日饮食老人多吃麦片粥和小米粥，还薯类，地瓜，怀山煮成粥比较易消化，等组纤维和易消化的食物．
心身体虚弱，除上面所说的身体虚弱症状外，再加心悸、气短、胸闷等。方可选独参汤加减。经验方：人参，莲子各3钱，冰糖一两隔水炖熟，吃莲肉喝汤。
脾虚或中气下陷，兼有纳少，腹胀，便溏，气短，乏力等。方可选补中益气汤。
肾阳虚有身寒肢冷，动则气短，或五夜泻等。方可选保元汤，真武汤，四逆汤，金匮肾气丸，右归丸加减。经验方：人参2钱(嚼服)，黄精一两，枸杞三钱，肉桂一钱，甘草一钱，水煎服，逐日1剂。
气阴两虚 除上面所说的身体虚弱症状以外，尚有阴虚表现。如口干、五心烦热、便秘、尿少、乏力，舌红苔少脉弦细等症状。
心气阴两虚可见心悸、气短、胸...