身体从小比较差
多锻炼，锻炼对身体是非常重要的。在日常生活中，人们常说，某人力气大，某人跑的快，或者某人很灵活，某人耐久力强。实际上这些能力都属于身体素质。身体素质通常指的是人体在肌肉活动中所表现出来的各种能力。一般包括力量、速度、耐力、灵敏和柔韧等。力量是指克服对抗力的能力。它是身体素质中最基本的，有的教练认为力量是其它素质的基础。有些运动如果没有力量，可以说是无法完成的。谁的力量大，谁的成绩好。训练可以使肌纤维增粗，增加肌肉中蛋白质的含量，并改善神经系统的调节能力，从而发展力量素质。通常力量训练采取负重训练，克服身体重量和外界阻力的练习。锻炼者可根据自己的实际情况选择练习内容负重练习主要是通过负重做深蹲起，持哑铃深蹲起，腿捆砂袋跑步等来发展腿部力量。也可用手持哑铃原地摆臂、卧推杠铃、上下推举杠铃等来锻炼臂力。怠双腿的下蹭起，引体向上、俯卧撑、倒立、角力、背人跑步、各种屈体等动作则是克服身体重量和外界阻力的练习。速度是指在单位时间里完成动作的次数或使身体快速位移的能力。速度素质的表现形式有反应速度、动作速度和周期性运动中的...
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小儿盗汗如何治疗
排除一些疾病如：结核病等，按西医的角度可能是缺钙，你可以选择含有维生素D成分的钙片给宝宝吃，如：凯思立D钙片，龙牡壮骨颗粒等。 按中医角度来说可能是人虚，可以选择如：奇星虚汗停颗粒、玉屏风散等，平时多让宝宝晒晒太阳有利于钙的吸收。 食物中含钙较多的有：骨、鱼、蛋、等。
补钙；
补钙，维生素AD，晒太阳！
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小儿盗汗（虚汗）又何良方？
小儿盗汗一般是脾虚，以前一个老中医教我的良方：党参一条，白术几片，黄芪几片，麦冬十多粒，五味子大概一小勺，平时都可以煲的，两碗水可以煲成大半碗水，给宝宝当茶喝，增强免疫力，健脾止汗o(∩_∩)o
你儿多大了，是不是缺钙呀，补钙试试
夜里盗汗会引起什么病
没什么事情，只是身体虚，流的虚汗。增强自己的免疫力和食欲就行
会引起肺结核，可以去医院做一个肺片透视，没有更好，那就要考虑，肾虚或者是感冒引起的。
体虚的原因。
感冒 要马上把身体擦干
肾阴虚
夜梦，盗汗，冬天怕冷，头晕，口苦是怎么回事啊
中医学认为与心脾肝肾及阴血不足，气血阴阳失衡有关。
阴在内，阳之守也，阳在外，阴之使也。所谓：阴平阳秘，精神乃治。无阴则阳无以生，无阳则阴无以化。
久则气阴两虚、阴阳两虚及虚实错杂。
治则：益气补血，滋阴降火，敛汗。
简易方：乌梅、大枣、莲子、桂圆、淮山药、糯米各适量。煮食，每日一碗。
肾虚。
你可以吃一点六味地黄丸、要同仁堂的、要用淡盐水送服、一天2次
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我女儿是结核病患儿盗汗！要怎么样处理，上医院治疗，还是自己买药吃，最主要是怎样根治
病理性出汗是在小儿安静状态下出现的，如佝偻病的出汗，表现为入睡后的前半夜，小儿头部明显出汗。由于枕部受汗液刺激，婴儿经常在睡觉时摇头与枕头摩擦，结果造成枕部头发稀疏、脱落，形成典型的枕部环状脱发，医学上称之为“枕秃”，是婴儿佝偻病的早期表现，只要及时补充维生素D和钙，佝偻病就可以得到控制，出汗也就会自止。 假如小儿不仅前半夜出汗，后半夜及天亮前也出汗，多数是有病的表现，最常见者是结核病。结核病还有其他表现，如低热、疲乏无力、食欲减退、面颊潮红等。结核病的病儿白天活动时易出汗称为虚汗，夜间的出汗称为盗汗。如怀疑孩子感染了结核...