总是感冒，四肢无力，无论感冒与否都觉得鼻子堵塞，时常觉得胸口闷热，难道只是单纯的心情导致？？？谢谢

人们已经越来越多的认识到：人体免疫力的强弱决定着一个人的抵抗力的强弱，它对人体的健康程度及人类寿命的长短越来越具有十分重要的作用。      今天，我们的健康面临着各种威胁：食物水源的污染、环境污染、癌症、艾滋病、非典，禽流感，风疹病毒、疱疹病毒等……面对无药可医的可怕疾病，增加自身的免疫力以提高抵抗各种疾病的能力是我们在日常生活中迫切需要做到而且很容易选择的方法。专家建议预防胜过医治。     人体抵抗力和免疫能力低下所引起的各种疾病。尤其是流感病毒、风疹病毒、疱疹病毒. 甲肝病毒、乙肝病毒、腮腺炎病毒、破伤风病毒等，严重影响人们健康和安全。 [提示]：1。老年人锻炼身体要量力而为，可以进行散步，打太极拳等活动此外还可以在秋季用凉水洗脸，慢慢地可以适应抗寒能力。减少支气管炎，风湿病等慢性病的发病率。 2，学龄前儿童的免疫力功能发育不是特别健全，所以也是易感染人群。家长应多注意给孩子早晚增减衣服。 3.当发生感冒时，...