怎么样可以让自己更健康呢？？
其实你这种情况在许多人身上发生过，你应注意饮食少吃冰凉的食品，发烧有时是人体变化产生的发烧这都不必担心。你应多参加集体煅炼可以在心理和体质上更好的发挥，从新找到更健康的你足进学习进步。
好好吃饭，多多锻炼，健康饮食和合理安排时间
照着下面的去做吧!一、 人体健康的十条标准是什么？ 1、精力充沛；2、处事乐观；3、睡眠良好；4、适应能力强；5、能抵抗一般疾病；6、保持标准体重；7、眼睛明亮；8、牙齿完整；9、头发有光泽；10、肌肉、皮肤弹性好。 二、有害健康的八种行为是什么？ 1、吸烟；2、饮酒过量；3、不恰当的服药（包括不按医嘱服药）；4、缺少经常的体育锻炼，或突然运动量过大；5、热量过高或多盐饮食，饮食无节制；6、不接受科学合理的医疗保健；7、对社会压力产生适...
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嗜睡怎么办？
除了体质的问题，如果白天打瞌睡，一般是睡眠不足的关系。每个人体质不同，需要的睡眠时间也不同。有的人一天需要睡10个小时也是可能的。建议咨询下医生！
嗜睡症是种并非常见的心理疾病.它的表现主要是白天睡眠过多,且好睡.不管在什么情况下,如象你所说的站着还是坐着,睡意一来,难以抵档.有些更离谱的是走着也能睡着.当然,这种嗜睡即不是晚上睡眠不足引起,也不是什么神经衰弱或抑郁症等心理疾病继发.目前,嗜睡症的产生原因还不十分明确,因此你的确会有“不知怎么回事”之感...
怀孕前⒊个月会有什么反映，嗜睡还有呢？
首先要恭喜你快做妈妈了。孕初期的常见症状 早孕反应，每个人都不一样，有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。每个人的情况都会有所不同，这和个人激素有关，有的人早孕反应时间比较长，直到16-18周才消失。 怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。 在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。保证充足的睡眠。 你这都属正常反反映，想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自...
什么是嗜睡症
嗜睡症是一种神经功能性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。这些睡眠阶段会经常发生，且发生的时间多不合时宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生在任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段，当发生在从事活动的时间段，就会有发生危险的可能性。
嗜睡最常见的原因
夜间睡眠差，或睡眠时间过短，或有睡眠呼吸暂停，即睡觉时打呼噜，并有呼吸间歇现象，影响了睡眠质量；时间长了使生物钟紊乱。疲乏、嗜睡，伴有头晕、头脑不清，可能是早期神经...
老是嗜睡怎么办？很多时候想起床就是起不来，每天都睡上十几个小时还是没精神，
抓紧时间改，这是一种病，不是吓唬你。
呵呵 和我一样 晚上尽量睡的早一点就行了呗 ..
只睡9个小时按时起来就行了
觉睡多了没好处，反而更加疲惫。
那就多
那是撞鬼了
怎样预防痛经和痛经期间应注意些什么？
痛经特别推荐：
1. 香蕉和蜂蜜调匀冲开水服用（前三天开始服用，一日2~3次，经期开始后3~4次）。
2.大量白糖加少量开水（开始痛时饮用）。
3..红糖泡开水（经期开始后方可饮用）。
4.用暖水袋捂小腹（痛时采取的措施）。
5.补充钙（经期开始直接吃钙片就行）。
6.服用 鹿 原 鹿 胎 t膏 治疗痛经效果最好，治根治本，东北大鹿厂生产，淘宝网上就有
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