抑郁症的表现和治疗方法（附带自我测试表）
抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。
自我治疗 做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功，想办法增进自己的技能，从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会。避免服用某些药物。口服避孕药、巴比妥类、可的松、磺胺类药、利血平可引起抑郁症，应尽量避免使用。
另外，多吃些富含维生素B和氨基酸的食物，如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等，对于摆脱抑郁症也有裨益。
自我测试和断定方法 [1]北京大学精神卫生研究所副所长周东丰教授指出，抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。抑郁症有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了
抑郁症与心理障碍的关系 平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。
★兴趣丧失，没有愉快感；
★精力减退，常有无缘无故...
“抑郁症的表现和治疗方法（附带自我测试表）” 的相关文章
有心阴虚心悸常吃猪心好吗？
中医的以形补形的理论 有些人是有效。您的病不虽然见轻 但是光吃猪心是不行的 古人云：杀生救生去生更远。所以您还得服用一些中药为好。您要是不喜欢喝汤药的话，也可以吃天王补心丹 有小粒的水丸和好服用的 而且是补心阴的正方。
您怎么知道您的诊断的?可以吃,没限制
可以啊！很好的！
可以啊，中医讲究形象医学，即以形补形...
心悸失眠还有点气短
失眠可以通过以下的方式来解决下 ：一、不要紧张，树立信心，寻求合理、有效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病，1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等。 二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主，一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈。 三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯，恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同，睡眠时间短些对人体并无多大影响。 四、一般失眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈。 五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类...
最近老是心悸！什么状况？
这可能是工作或者学习压力太大，如果是压力太大你可以找心理医生咨询一下。否则是身体的原因 建议做一个检查。在珠海我建议你到珠海九龙医院。如果有什么疑问可以在网站在线咨询一下。珠海九龙医院网址：www.jiulong120.com
病情分析:你好,经常的心慌还伴有呼吸困难的话,有可能的疾病是心肌梗死,心功能不全;重症贫血;如果你以前有心脏不好的病史,建议你去做个心电图检查一下具体情况;意见建议:建议去医院做个比较系统的检查,如果是心脏一类的疾病的话,而且...
长期手淫后果
戒了，尽量的克制自己。不去想，也别沾染有关黄色的东西。否则后果会更严重。吃的方面多补充点蛋白质，海鲜之类的。多吃点补肾的吧！
这个得靠自己，每天不要总想那事。每天早睡早起。坚持去锻炼。克制自己，特别是“心和神”。哥们你的性欲真强哈
太极意念气功运目疗法：治疗失眠、神经衰弱很简单！ 太极意念静功的气功运目疗法对治疗失眠、神经衰弱、情绪忧郁等症有着直接的疗效，这是本站学员的共同...
一些对心脏好的食品还有蔬菜水果有哪些?
1.全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子
2.水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥
香蕉，钾元素的含量很高，这对人的心脏和肌肉功能很有好处
&nbs...