患手机依赖症，怎么办
不要强迫自己认为患了甚么手机症，这确切的说没有什么可怕 的，请不要刻意的迫使自己就会慢慢好的。
尝试减少对手机的使用，另外换别的联系方式。强制自己不去在意，例如上班的时候做些别的事情分散注意力，短消息来了不是紧急消息不要去管他，过个几分钟再去看，慢慢的养成反射了就好了
先找到自己为什么要依赖手机的原因啊，在去用另种办法去解决！
心里作用！如果你能抛开手机一段时间，把你的心理调节好就ok！相信自己！你可以克服的。。。
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怎样可以使人产生幻觉
注意以下几个问题，可以有助于睡眠的改善： 1、 生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 2、 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 3、 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。 4、 太冷、太热的环境会影响入睡。 5、 睡前不要喝酒、咖啡、茶、也不要大餐。 6、 睡前应避免观赏紧张刺激的电视、电影、报纸，如凶杀案、绑架案等，以免造成心理不安而影响入睡。 7、 辗转难眠几刻钟后仍不能入睡，干脆起床做些轻松活动，否则继续躺在床上只会使你更加紧张、更难入睡。
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有时候人发呆会突然在脑海中出现幻觉并且这个幻觉是很好的很好的···好到自己都觉得可笑
这有点精神晃乎！多睡觉！
是不是没休息好呢
大脑放空了？是什么原因？
您好，根据你的描述来看，这种情况要注意紧张情绪、神经衰弱、抑郁症等原因造成的可能，以及其他相关疾病造成的可能，必要时到正规医院的精神科进行诊治，心理科心理疏导也是可以的。 祝患者早日康复。提问者对于答案的评价：askBHDQ7： 呃 谢谢 到健康无忧网站查看回答详情>>
疲劳是改变，病变是诱因。
希望得到治疗，让患者早日康复
该病最关键的是系统治疗，在我的临床中有很多精神分裂症患者经积极治疗后能正常学习与生活，我觉得你应该要有信心，在药物治疗时还要辅以社会支持，应该让她去上学上海市精神卫生中心-精神科-易正辉主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
好人一生平安
某些静态图片盯着看有动起来的幻觉是怎么回事？
眼睛欺骗了你