战胜恐惧的最好方法是什么啊？
具体方法如下： 第一步：把能引起你紧张、恐惧的各种场面，按由轻到重依次列成表（越具体、细节越好），分别抄到不同的卡片上，把最不令你恐惧的场面放在最前面，把最令你恐惧的放在最后面，卡片按顺序依次排列好。 第二步：进行松弛训练。方法为坐在一个舒服的座位上，有规律地深呼吸，让全身放松。进入松弛状态后，拿出上述系列卡片的第一张，想像上面的情景，想像得越逼真、越鲜明越好。 第三步：如果你觉得有点不安、紧张和害怕，就停下来莫再想像，做深呼吸使自己再度松弛下来。完全松弛后，重新想像刚才失败的情景。若不安和紧张再次发生，就再停止后放松，如此反复，直至卡片上的情景不会再使你不安和紧张为止。 第四步：按同样方法继续下一个更使你恐惧的场面(下一张卡片)。注意，每进入下一张卡片的想像，都要以你在想像上一张卡片时不再感到不安和紧张为标准，否则，不得进入下一个阶段。 第五步：当你想像最令你恐惧的场面也不感到脸红时，便可再按由轻至重的顺序进行现场锻炼，若在现场出现不安和紧张，亦同样让自己做深呼吸放松来对抗，直至不再恐惧、紧张为止。
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精神病出现幻觉怎么办？
你不该在网上询问.应该带你母亲去医院找精神科的专家就诊,看医生怎么说.出现幻觉这种情况,已经比较严重了.还是近早去医院看看比较好.
精神病一般情况下都会出现幻觉,表现为自言自语,或对着不存在的人说话,有时会有暴力倾向. 客观的说,精神病不能够根治,尤其是向你母亲这种,患病时间较长,更不容易得到彻底治疗. 建议你可以到精神病去诊治,加大对你母亲的看护力度和关心,少说一些刺激她的话,更不能对她发脾气,总之不要让外界刺激到她,在药物和加倍看护的情况下病情会转...
人有幻觉吗?为什么?
幻觉产生的原因是大脑内的异常化学反应，这种异常反应刺激了大脑的特定区域，干扰了大脑的正常功能。而这种异常化学反应诱因主要有两个，一是麻醉性药物，二是大脑神经元发送了错误信号。疲劳，大脑缺氧，麻醉药物等都会引起幻觉
有，因为有些事或现象不符合实际情况所以就把它当幻觉！
怎么我总是会有幻觉
求心安的安慰方法：第一，放一面镜子在床头，感觉有幻觉而能迅速醒来时就看一眼，确定没有不干净的东西。 第二，找点事情做，做做家务，或者自己动手做一道比较程序烦琐的菜，来让自己投入一下生活~早睡早起，经常锻炼，确保良好的身体素质和精神状态。可能是你太过疲劳的缘故，应该不会是什么灵异事件……希望我的回答可以帮到你。
当人的心情不稳定是，就会出现这种现象。。。我也有过！
要有足够的睡眠，多喝些水，保持愉快的心情。。。
多参加一切运动。。。应该就...
脑干出血后遗症出现幻觉
由于患者脑干出血，所致脑血流量减少，脑供血不足，脑水肿，脑组织受压，坏死；老年人心肌机能低下使。脑循环供血不足。以上所述导致患者胡言乱语，情绪不稳定，幻觉。
这是由于脑出血。压迫支配语言的神经，才会出现这种情况。也可能出现脑缺血的。建议：医院查CT或是磁共振，就能了解病因。
给她喝点猪脑汤或牛奶，核桃仁可补脑
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为何总是听说世界上有鬼？为什么在感到害怕或无法入之时会产生幻觉？难道真的有鬼吗？
世界上应该没有鬼，就算有无法解释的事也只是暂时的，将来科学发达后也会得到解决…在古时候人类怕鬼，根本原因就是害怕大自然，因为当时科学不发达，人们以为有鬼神控制着自然，所以对鬼神的敬畏实质是害怕自然。真是因为人们对自然的不了解，所以才会害怕。到现代，科学高度发展，人们逐渐了解自然，不在害怕自然，但是那种对未知事物感到害怕的心理依然没有变，加之信息社会的各种信息传递，一些本来不是很离奇的事件被传得越来越夸张，这些由人们想像力生成的事物更加刺激了人们对未知事物的恐惧，所以在谈论到这方面的问题时，人们就会感到害怕。
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