孕妇应该吃些什么才有精神，比如四肢无力，头晕等症状应该怎么给补才可以减轻这些症状，希望回答得专业点全面点，谢谢！
孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。 动物性食品：尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用。 鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。 蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其...
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早晨起来四肢无力
原因可能有三;1. 需要注意休息睡眠是否好.如果是睡眠时间和质量没有保证也会有这个现象的.2.颈椎压迫引起的,建议你去医院拍个颈椎四位片或颈部CT进行明确诊断后对症治疗,平时还要注意正确的工作或生活姿势避免一个姿势时间过久.3.空调病,人睡觉的时候毛孔是微张的,不断地通过微汗往外代谢毒素,你用了空调和电扇失毛孔闭合,毒素代谢不出去,自然浑身难受,你应该关掉制冷设备,每天早上起来以后淋浴,晚上睡前洗完澡换上一床新床单,这样才是健康的生活习惯阿. 建议：风扇不要直吹;空调的温度也不宜开得太低,时间也不宜太长（一般前半夜比较热,...
四肢无力 肌肉酸痛是怎么回事？
考虑与缺钙、缺钾、风湿、类风湿等有关，明确诊断需要结合实验室检查，我们医院风湿免疫专科目前针对类风湿疾病进行“靶向”治疗，即通过静脉给药，使药物有方向地作用于骨的生成区和具有“炎”的骨关节表面，抑制破骨细胞的活性，抑制骨的吸收，修复因长期病变造成破坏的软骨组织，终止骨质丢失逆转，恢复关节功能，配合祛风活血中药及镇痛药，效果显著。
可能是由于过度的体力劳动,身体肌肉劳累,使肌肉不能继续有效的活动,表现为肌肉酸痛,四肢无力,人困体乏. 是不是与作息关系比较...
为啥我身子经常软，头晕，呕吐下泄，四肢无力?
头晕可能是感冒,颈椎病,贫血,美尼尔氏综合征,心律失常,休息的时间和质量不好,都是可能导致的,需要找到原因,针对性的治疗才行.另外注意腔隙性脑梗塞,高血压,都有可能的啊.检查清楚再说. 到健康无忧网站查看回答详情>>
我已经开始戒烟了，但是嗜睡，四肢无力，睡眠不好，头晕等症状困扰着我，怎么消除这些症状啊？
戒烟后出现的症状 首先，我们应该正确认识这个症状的产生。吸烟者的身体会不断调整自身功能以适应各种化学物质的侵袭。当吸烟者放弃吸烟后，身体便开始着手修复过程，清除长年累月吸烟留下的破坏和残余物。因此，您不用担心也不用急躁。这是一个非常正常的阶段，这是您的身体在通知您，她正在着手修复自己的各个部分。身体修复需要一段时间，时间的长短就因人而异了。这个时候，您的决心和毅力就能派上大用场了。挺过这一阶段，之后就会渐渐好起来的。 然后，让我们来看看都有哪些不适吧。需要说明的是：有些人在戒烟后并不会出现明显的症状；有些人会出现以下所列某...
我经常手脚冰凉出汗有时耳鸣晚上睡觉的时候会盗汗怕冷，头晕，心虚，四肢无力等 腰酸腿疼 有时候起床费劲症状。
你的现况在医学的临床表现是肾虚！如果是肾虚的话，可以吃六味黄丸，和强腰健肾丸！还可以从你每天的饮食调养！具体的还是去医院检查一下！祝身体健康！
手出汗可以有很多原因引起，建议你到当地医院检查有无特殊的汗腺疾病，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射 手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使...