孕妇应该吃些什么才有精神，比如四肢无力，头晕等症状应该怎么给补才可以减轻这些症状，希望回答得专业点全面点，谢谢！
孕妇饮食 宜吃的食物： 主食：米、面不要过分精白,尽量采用中等加工程度的米面。主食不要太单一,应米面、杂粮、干豆类掺杂食用,粗细搭配,有利于获得全面营养和提高食物蛋白质的营养价值。 蔬菜：应多选用绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。孕妇膳食中蔬菜的三分之二应为绿叶蔬菜。鲜豆类如豇豆、毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富,并且其中所含铁吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高,且含草酸高的蔬菜应尽量少用或不用。 水果：柑桔、枣、山楂含抗坏血酸丰富,价格相对低廉,尤其冬季蔬菜少时,可较多选用。 动物性食品：尽量选择蛋白质含量高,脂肪含量低的品种。由于畜禽内脏,尤其是肝脏维生素A和铁等微量元素含量丰富,孕中期和孕晚期妇女应多选用。禽肉脂肪含量低,肌肉细腻,蛋白质含量丰富,鸡肉炖汤味鲜美,有刺激消化液分泌的作用,适合孕妇食用。 鱼类肌肉纤维细嫩,含蛋白质丰富,脂肪以不饱和脂肪酸为主,含维生素B2、锌、硒较丰富,尤其深海鱼类脂肪中有丰富的二十二碳六烯酸(DHA),对胎儿脑和神经发育有益,孕妇应多食鱼类。 蛋类蛋白质中必需氨基酸的含量和组成较其...
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头晕目眩四肢无力怎么办？
气血不足，心疲肺虚。建议你先去睡会儿觉，然后吃些药材，大补的，然后就可以好了
现在天气热，应该像中暑，建议吃点麝香正气水或麝香正气丸
四周看看、找堵最近的墙、然后你明白的
要多加强锻炼身体就慢慢好了
额。。。大概你累了！不要想太多！吃点药～...
最近感觉四肢无力，容易困
夏季饮食原则 每到炎热的夏季，很多人的胃口就会不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不适等症状，有的人还易发生胃肠道疾患。这是因为，热天人们出汗较多，体内的水分、氯化钠和水溶性维生素（主要是维生素B1和维生素C）也会随着汗流失不少，引起水盐代谢失调；亦使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，导致胃液酸度降低；大量出汗也会使体内钾离子过多丧失；加之为了散热，血液多集中于体表，而胃肠道供血减少；体内蓄热和出汗过多，也使胃肠道内各种消化酶的活性降低。这些劣性改变都会直接或间接地引起食欲减退和消化功能紊乱。若处理不好，亦会诱发...
怎么经常头痛头晕，四肢无力，只想睡觉？？？
~*天使妈妈*~告诉你：常见的头痛大致可分成三类：一．肌肉收缩引起的头痛：因肌肉收缩引起的头痛是所有的头痛中最常见的一种，它是因为头颈部肌肉的收缩所造成，通常，头痛的部位与肌肉并不一致，它会传导至前额，两侧太阳穴，甚至眼眶部，由于疼痛部位的不同，往往令人对它的起因不解，事实上只是颈部肌肉收缩引起的，这一类的头痛往往因工作压力或家庭压力增加而变得更厉害，它也可能因为走路或睡觉姿势不正确，或是埋首工作太久而引起，不论原因是什么，此类头痛都是暂时性的，而且只要服用一般的头痛药就可以止痛。因眼睛疲劳引起的头痛与肌肉收缩引起的头痛在...
晚餐吃多了身体困乏，四肢瘫软无力，没有精神是怎么回事
晚饭吃多了…在五点以后，我们的胃肠蠕动就会放慢，胃内容物过多更会引起肠系膜周围的血管充血，过多的血积聚在胃部，大脑缺血型缺氧，就会产生疲累感，也就会没有精神了
吃多了,血液循环到胃帮助消化,流经大脑的血流变小,氧气少了,所以就会觉得困.少吃点,有利于减肥.
老公检查出有肺结核，而我又怀孕了，怎么办？
:①扶正固本:以滋阴、益气、补血之品培元固本， 扶正祛邪。即增强机体抗病能力和免疫功能。②抑菌祛邪:在辨证施治的前提下，选择据现代药理 研究证实有抑制结核菌作用的中药配伍组合，拟在增强化疗药物的抗结核菌效果。③培土生食:遵 循五行学说生克制化的原理，通过健补脾胃使津液(营养物质)充分输布于肺，肺脉得以濡养，则根 本以固。④滋养肝肾:以保肝益肾类中药拮抗、防治化疗药物的毒副反应、(肝损害、眩晕、耳鸣匆 亦吻合金水相生之理，消除木火刑金之弊。⑤活血化癖:针对“久病挟癖”、“久病人络”，适当选用 一定数量的活血化痪类中药，以改善...