你好师傅我想请问下我一到夏天就感冒还一会冷一会怕热鼻子塞有时会流鼻涕口也比较干吧头疼头昏有什么办法吗
口干是上火，应该吃些清热的东西，如绿豆汤、西瓜等。还有润喉的东西，如梨、枇杷、蜂蜜、雪耳百合汤等。
鼻子塞流鼻涕，那是着凉受寒引起。估计你是没有照顾好自己。应该随身带着纸巾或者小手帕，一出汗就擦干净，这样可以有效防止着凉。
如果平时有带包包外出的习惯，应该常备一件薄薄的外套在包中，或者是披肩。冷的时候可以穿，现在很多地方室内的冷气太大了。
最后，也是最基本的，常锻炼身体，增强抵抗力！
金牌团队团长回复你：由于你本身的身体状况不是多好，你可以多吃点有营养的东西，夏天天气干燥多喝水，请采纳
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