得了抑郁症怎么办?
作为一名高三学生,学习压力大是很正常的。知道了自己患上抑郁症也不需要害怕,首先要调整好自己的心态,不要得失心太重,告诉自己高考只是一场考试,并不能决定你整个人生。既然知道自己病了,就要及时就医,听取心理医生的专业意见,并接受和配合治疗,如果有必要的话,还需要坚持吃抗抑郁药来调节情绪和体内激素的正常分泌。需要多和父母沟通,并取得父母的理解和关怀。患上抑郁不是你自己愿意的,那是一种病,病人就需要接受治疗,放平心态就好,先把身体养好,再迎接高考,加油!
消除抑郁的规则 美国学者托尔认为,不同的人进入不同的抑郁状态,中人要遵照以下十四项规则,抑郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括:
1、 必须遵守生活秩序,与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班;从稳定规律的生活中俯自身的情趣。 2、留意自己的外观,自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气,对人对事...
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我有时候为什么会出现幻听
如果你不是从小就有这种感觉,而仅仅是从最近才开始,那么你可能是工作太累引起的幻听模糊。或者是最近受到一些事情的影响,比如看了一些玄幻恐怖的影片,比如亲历一些出丧事故,比如一时梦到已故亲人等等,这些都不是什么大事,随着时间的推移,你的恐惧感会慢慢减退。 但朋友我得和你说,有时分界点就在眼前,你觉得得很严重并把它整天当一个大事来看,那么小事也会变严重的;但如果你不把它放在心上,把它当做无所谓的事来看,过一个月你会发现:其实什么都没有发生过...... 最为朋友我想建议你一点,多增加一些社交活动,比如生日聚会等等,因为处在你这个...
最近常产生幻听
平时多运动少傲夜,注意营养补充,多吃水果和牛奶。
晚上睡觉时,会听见有椅子移动的声音与东西掉落的声音,这是幻听吗?
是
刚醒来 神经还没完全恢复 有可能是幻觉 但也有可能得了耳鸣 最好去检查一下
精神分裂病怎样才能根治
精神分裂症主要表现为狂燥不安、偏执、抑郁、恐惧焦虑、幻听幻觉、敏感多疑、强迫急躁、思维紊乱、胡言乱语、乱摔东西、冲动伤人、不能控制自己等。病时患者可能出现一种毫无根据的错误想法,怀疑有人要加害于他,坚信配偶有外遇,听到有人议论他,指责他,威胁他,看见奇怪的影像,闻到不愉快的气味,尝到食物中有特殊的气味等一些虚幻的知觉,以至最终悲观绝望而自杀,给家庭、社会带来极大的伤害。 精神分裂症的类型 紧张型精神分裂症 -此型患者极度社会功能退缩、孤僻,阴性症状严重,有严重的精神运动性障碍。 瓦解型精神分裂症 -此型患者言语不连贯,情绪...
为什么我和一些人说话会感觉到他们的内心想法
也许你是个很细心的人?对人或事有点敏感吧?懂得察言观色在生活中喜欢静静得思考问题也许?
这个有待证实……
那是你的阅历的原因,有些话题你甚至会觉得很幼稚和无知
都不是,是你敏感了,不过,这不是一件坏事,说明你人生经验丰富了,你该高兴,真的;老实说,我现在也一样,总结起来,是自我保护意识增强了,有了这个,你会变得...