得了抑郁症怎么办？
作为一名高三学生，学习压力大是很正常的。知道了自己患上抑郁症也不需要害怕，首先要调整好自己的心态，不要得失心太重，告诉自己高考只是一场考试，并不能决定你整个人生。既然知道自己病了，就要及时就医，听取心理医生的专业意见，并接受和配合治疗，如果有必要的话，还需要坚持吃抗抑郁药来调节情绪和体内激素的正常分泌。需要多和父母沟通，并取得父母的理解和关怀。患上抑郁不是你自己愿意的，那是一种病，病人就需要接受治疗，放平心态就好，先把身体养好，再迎接高考，加油！
消除抑郁的规则 美国学者托尔认为，不同的人进入不同的抑郁状态，中人要遵照以下十四项规则，抑郁的症状便会很快消失。这十四项规则包括：
1、 必须遵守生活秩序，与人约会要准时到达，饮食休闲要按部就班；从稳定规律的生活中俯自身的情趣。 2、留意自己的外观，自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。 3、即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。 4、不得强压怒气，对人对事...
“得了抑郁症怎么办？” 的相关文章
当很困很累的时候 出现幻听 请问有什么影响吗？
那个很正常，我经常出现幻想，我经常想起以前的事情，可能是心理作用，身体虽然很累，但是大脑就轻松了好多！
你要多多休息呀
注意休息。
焦大夫，你好！请问我姨女的病是精神分裂症吗？该如何治疗？
你好。诊断和治疗都需要与患者直接交流后才能确定的。治疗精神疾病的药物有很多种，用什么药、用多久，主要也是综合考虑患者多方面的情况来决定的。另外月经的问题建议先查一下泌乳素，然后去当地精神科医生那里面询。也欢迎方便时来我院面询或者通过好大夫平台进行电话咨询。上海市精神卫生中心-精神科-焦玉梅副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
有条件到新的环境去陪她过新的生活。
这样的心理是一种病么
我认为是有心理病的。内向的人一般都会不善于交际，然而自卑是长时间的能力得不到发挥或认可而导致的。你的话可以看出你是长时间都生活在一种高压状态下，压抑而紧张!从你说\"总是感觉自己不是这里的人、和别人不一样\"就可以说明你有对生活不适应，而接下来的一句可以看出不善于处理人际关系，甚至很糟。
你应该尽快调整自己的心态，让自己从那种压抑、紧张的状态中走出来，无论怎样，世界上好人总比坏人多。都说傻子是世界上过得最开心的人，因为他们不知道也不会去想那些不开心的事。虽然我们不必要变成傻子，但总可以有那种乐观的生活态度！
实物的好坏往往...
睡不着觉，脑袋里很乱常常出现幻听是怎么回事啊
楼主你好！
随着社会生活节奏的加快，工作学习压力的加大，失眠症的发生正呈逐年上升趋势。
如何解决失眠、多梦，保证充足的睡眠？建议你试试以下方法—— 1、睡觉前先洗个澡，使身体放松，因为洗澡可以提高体温，使人困倦。睡前洗澡要养成习惯。 2、上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想，有事情可以留到明天讨论。 3、可以饮一杯温热的牛奶。饮温热饮料是一种很好的习惯，可以使身体放松。 4、睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会使人神经兴奋而影响睡眠。 5、请把忧虑暂时放在一边，不要去想它，闭上眼睛静静入睡。 6、进...
如何得幻听，如何得幻听，如何得幻听，如何得幻听.
得幻听？
拟声可以吗？
娱乐喜欢的类型有吧！
当你无聊
周围要安静
然后脑子里回忆游戏画面，音乐歌词之类的
憋气哈 莫出气或出气哦
包你在昏迷前有幻声
嗯~````` 为什么呢》？ 其实幻听就是心理有“鬼”！
新生活从选定方向开始
一直用手机，然后...