我怎么老产生幻觉、这是怎么了？

十二点以前没睡着，十二点以后就睡不着了，这是习惯问题，如果你养成了按时睡觉的习惯，到了那个点，自然而然地就要睡了。所以要想睡得好，最好按时候睡觉。要是十二点以后睡不着了，那就看看书喽，看书眼睛和大脑都很容易疲劳，感觉到疲倦了就用自己平时最舒服的睡姿赶紧睡。至于那个鬼压身嘛！！应该是平时压力太大，或者就是没有休息好导致的，睡前不要吃太多刺激性的东西，可以喝杯牛奶，睡觉的时候要全身放松啊！！我七月份的时候也睡不好，害得我老以为是鬼节惹的祸！不过现在好了，小小年纪就睡不安稳，是个问题，嘿嘿！浪浪给我几颗星星。
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会的 脑缺所需的能量回产生幻觉
人对外界事物的感知完全由大脑控制，最终得到的信息都是大脑加工过的，如果大脑工作正常，便能正确的认知世界，但是如果大脑因为某些原因（缺氧、过劳、疾病、受伤等等）机能紊乱了，不能正确处理感觉器官传送来的信息，导致加工错误，就会产生幻觉。至于怎么解决，那么要看具体什么原因造成。



临床上有不少先例..但不是很多



会
所以要按时吃饭
为了身体健康请不要尝...

罗兰巴特说：眼泪的存在，是为了证明，悲哀不是一场幻觉。这句话，也证明了悲可以是很肉身的反应。真正悲哀过的人会知道，双手为此而颤抖，是真有其事，而心酸心酸，不是苦不是辣，心酸不是有人贪方便堆砌出来的形容，是历年最悲哀民间智慧累积。你的心，有心牛吞柠檬更酸的经验吗？那是在一厘秒间一来一去的现象。我所看过写悲最有同感的文字来自亦舒：在该刹那，身体一部分永远死亡。通俗点说：走肉行尸。具体点说：连呼吸都觉得累。呼吸太造作的话，不如说：一想起还要继续坐着的话，忽然茫无头绪，但觉累不可支，己跟失眠无关。你试过走着入睡，睡到失眠吗？那是比...

你说的情况跟你猜测的原因符合，的确是运动过量！！     
 
       过量运动或不合理的运动对人体造成的伤害具体表现为：
　　1、一次或长期大运动量的训练，可造成下丘脑-垂体-性腺轴功能抑制，血睾酮水平下降，表现为兴奋性差，竞争意识下降，体力恢复慢，睾酮是人体内主要促合成激素，促进氨基酸摄取，核酸和蛋白质的合成，促进肌肉和骨骼生长，刺激促红细胞分泌，增加肌康原储备，维持雄性攻击性，进取...

精神分裂症的早期症状 认识精神分裂症的早期症状是十分重要的，可以早发现及早治疗。急性起病者病前很难发现或者根本就不存在早期症状。大部分患者是在无明显诱因下缓慢起病，仔佃观察分析一般都能发现有如下一些早期精神症状：睡眠改变：逐渐或突然变得难以入睡、易惊醒或睡眠不深，整夜做恶梦、或睡眠过多。情感变化：情感变得冷漠、失去以往的热情、对亲人不关心、缺少应有的感情交流 与朋友疏远，对周围事情不感兴趣，或因一点小事而发脾气，莫名其妙地伤心落泪或欣喜等。行为异常：行为逐渐变得怪僻、诡秘或者难以理解，喜欢独处、不适意的追逐异性，不知羞...