早饭要怎么吃？早饭要怎样才能吃好.....
是想要好身材？那就早上一个苹果，一杯酸奶，中午吃八成饱，晚饭不要吃得太饱，会胖的，过了9点后就不要再吃东西了，睡前一小时不要喝水，眼会肿的（因人而异，我就不会）而且这个方法不但可以瘦身而且也很健康，所谓一日一苹果，疾病远离你，而且，一天一个苹果，皮肤肤色等等都会好很多，酸奶里含有大量对人体有益物质，不过不可以喝多，会对肠胃不好，不要怎么喝甜奶，会胖，而且没有什么益处。望楼主采纳，这是我的经验
牛奶加汉堡
早饭要吃好，午饭要吃饱
早上起来蒸个蛋，里面放点菌类呀，喜欢的蔬菜呀，喝杯牛奶，豆浆。如果还不够就加块饼干，面包啥的，非常简单，而且能保证营养
早晨起来吃水果 营养最好水果有别于蔬菜，其食用方式的不同，也是重要因素...
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孕妇心慌是怎么回事？
孕妇发生心慌气急，主要有以下两种情况：１、正常的生理变化因素。怀孕后血容量增加，心脏搏动输出量相应增加，心跳加快，因此孕妇很容易觉得出心跳。腹腔内子宫增大，横膈上升，腹压增加，对胸廓的呼吸运动造成一定的影响，加上肺部氧气与二氧化碳交换的需要增加，所以孕妇容易感觉到气急，一般采取侧卧位休息会感觉到舒服一些。２、合并心脏病的原因：如果休息后心慌气急仍不减轻，可到医院进行检查是否是其它原因。妊娠合并心脏病患者常出现活动后心悸，气急，甚至休息时也会发生
孕妇发...
勃起困难怎么令阴茎勃起
心理紧张的原因
心因性阳痿又称精神性阳痿，那是因为精神性因素所引起，俗说\"心病还得心药治\"，即心理治疗，解除精神不良因素是治疗精神性阳痿首要方法。除此以外还有自我疗法治疗精神性阳痿： 一是利用膀胱的积存尿液可以刺激周围神经，提高性神经的兴奋性，增强阴茎的勃起能力，所以在性交前多少留些尿意，熟练控制掌握好这一点，可以收到一定效果（早泄患者不宜采用此法）。 二是利用清晨阴茎自然勃起的特点进行适当的训练，在清晨过性生活则容易成功。 三是阴茎勃起不坚但能勃起时，可以采用适合于半勃起状态的性交体位进行性交，放松，性生活紧张度，使...
这几天每次快睡着的时候身体突然抖动一下马上就醒来的的时候有点心慌，什么原因？
这是很正常的生理现象。正常情况下人的高位中枢大脑对低位中枢脊髓有抑制作用，当人睡眠后高位中枢兴奋性下降，对低位中枢的抑制作用减弱，出现不自主的抖动。此现象的出现往往与白天大脑过度兴奋有关，注意劳逸结合，避免过度劳累可降低发生频率。
窦性心律不齐
虽然年龄、性别、家族遗传病史等危险因素难以改变，但是如果有效控制其余危险因素，就能有效预防某些心脏病。在日常生活中学会自我管理，建立良好的健康的生活方式，对心脏病患者而言，至关重要。 1954年，美国第34任总统艾森豪威尔患了严重的心力衰竭。他的私人医生怀特博士建议他改变某些生活方式，如减肥、戒烟，并坚持锻炼等。虽然政务繁忙，艾森豪威尔还是接受了医生的建议并坚持不懈。不久后，居然恢复了全日制工作，活跃在政治舞台上。由此可见，科学的生活方式，不但会预防疾病，还可能减轻疾病程度，病人的生活质量也完全有可能恢复到患病前的水平...
广东哪家医院看劲椎病、骨质增生疗效最好?
你好。颈椎病大致有颈椎骨质增生、正常曲度变异和颈椎间盘突出。你这主要是由于颈椎退行性病变而压迫神经（硬膜囊）使局部代谢循环受阻所引起的。还要看具体压迫什么神经。通常可以分为以颈部症状为主的颈型、神经根受累出现上肢症状的神经根型、四肢运动和感觉障碍的脊髓型、椎动脉受压引起椎动脉周围交感神经刺激症状的椎动脉型和压迫食管有吞咽不适或困难的食管型。不知道你的症状具体是什么。其主要反应是疼痛、头晕、呕吐、手麻、失眠、反射性疼痛等。若不抓紧治疗，病情进一步发展，还可能导致无规律性流涕，视力下降，面瘫或上肢肌肉萎缩等严重后果。这类疾病一...