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这几天每次快睡着的时候身体突然抖动一下马上就醒来的的时候有点心慌,什么原因?




这是很正常的生理现象。正常情况下人的高位中枢大脑对低位中枢脊髓有抑制作用,当人睡眠后高位中枢兴奋性下降,对低位中枢的抑制作用减弱,出现不自主的抖动。此现象的出现往往与白天大脑过度兴奋有关,注意劳逸结合,避免过度劳累可降低发生频率。

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睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠,经过自我调理的办法就常可得益,具体归纳如下: (1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心,越是紧张,越是强行入睡,结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安,认为这样下去大脑得不到休息,不是短寿,也会生病。这类担心所致的过分焦虑,对睡眠本身及其健康的危害更大。 (2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要...

我姑妈最老是觉得胸闷,心慌,情绪很烦燥。



楼主你姑妈这些症状是有点像是焦虑症,为了放心,建议你叫你姑妈去医院检查确诊一下吧,要真是焦虑症就赶紧治疗吧,你姑妈现在肯定特别难受,早点去治疗,早点好嘛。我记得成都市青羊区那边有个什么中医医院是专治这类疾病的,楼主建议你姑妈去这个医院检查治疗吧。


听你描述的很可能就是更年期


心火太重,不要把事压在心里


姑吗?诶...

得了月子病怎么治疗,除了去医院,可以详细说明一下要吃什么吗?、



 产妇的饮料: 材料:山楂肉、荔枝壳、观音串加入十倍米酒水中,烧开烧滚,滤出。加黑砂糖搅拌均匀,在容器中冷藏。喝时加热,每天不超过500CC,可一次多做点。山楂肉、荔枝壳、观音串可以单独选用,也可以搭配使用。 放在一起,一天分3次喝完。顺产喝7天,剖腹产喝14天。 甜糯米粥 材料(三日份):糯米,桂圆肉,黑糖,米酒水2000CC。 做法:将糯米与桂圆肉放入米酒水中,加盖泡8小时。 将泡过的材料,以大火煮滚后改以小火加盖煮1小时。 熄火,加入黑糖...

想要知道是什么原因贫血需要做哪些检查



如果面色外观苍白或苍黄,只能怀凝有贫血,要彻底弄清贫血,就必须依赖实验室检查即通常称化验。  要充分认识贫血,首先必须知道血液从哪里生产出来的。血液呈红色是因为血液中的主要成分是红细胞也称红血球,它呈鲜红色。是在人体骨髓里生产出来的。人体的骨髓好比生长血液的“土壤”。父母遗传下来的造血干细胞就象血液的“种子”,加上优质的造血原料,血液就能在骨髓中不断的生产出来。如果生长血液的“土壤” 即骨髓出了问题;或者造血的“种子”变异或恶变、以及造血原料即营养物质缺乏,均可导致各种各样的贫血。

我是不是有社交恐惧症?该怎样处理?还有救吗?



我想你是缺少阳刚之气,女孩虽是柔,可是总要一些阳刚才能互补。你说你一直跟着妈妈长大,而且因为你妈妈有轻度的抑郁症,这样并不代表你也有,我想你妈妈是因为压力过大,或者受刺激过度吧,但是不会遗传给你。而你会有你说的这些表现,我想你是过少的接触外界,这样你就会对外界产生恐惧感。而因为从小缺少阳刚的培养,所以,你会怕面对异性。也可以说是封闭了自己。当一件事,没有走到一个无路的时候,是没有勇气去面对的。所以,当你想着自己心里的恐惧的时候,你就会害怕外界的接触,这样你更应该去接触一下外界。你害怕和男孩说话,我想你怕的是会受到伤害,或者...
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