上班天天对着电脑怎样才能防止眼疲劳？
你可以在工作的过程中，在电脑的旁边放置一盆绿色的小植物，并在工作一个小时左右的时候，休息十分钟，可以利用这十几分钟的时间向窗外眺望，不但可以减轻眼部疲劳还可以放松身心。医生建议，如果没有明显的眼部干涩的症状，不要随便使用市售的各种眼药水，一定要咨询医生后使用，毕竟眼睛是心灵的窗户，一定要爱护它呦！
注意休息 按时滴润洁
把桌面调到绿色就OK了哦 ！
见 http://wenwen.soso.com/z/q72569710.htm
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眼疲劳食疗验方－－
眼疲劳食疗验方－－ 1.黑豆粉1匙，核桃仁泥1匙，牛奶1标，蜂蜜1匙。制法：黑豆500克，炒熟后待冷，磨成粉。核桃仁500克，炒微焦去衣，待冷后捣如泥。取以上两种食品各1匙，冲入煮沸过的牛奶1杯后加入蜂蜜1匙。 吃法：早晨或早餐后服。或当早餐，另加早点。 说明：黑豆含有丰富蛋白质与维生素B1等，营养价值高，又因黑色食物入肾，配合核桃仁，可增加补肾力量，再加上牛奶和蜂蜜，这些食物含有较多的维生素B1、钙、磷等，能增强眼内肌力、加强调节功能，改善眼疲劳的症状。 2.枸杞子10克，桑椹子10克，山药10克，红枣10个。制法：将上...
貌似眼疲劳 告诉速来！
你好 你应该是视疲劳，如果不注意用眼可能会发展成为近视，你应该少上网，坚持做眼保健操，注意上网时间不要太长，吃点含有维生素a和维生素D的食物，修养几天会好的。
你好 比如 胡萝卜 海带 黄花鱼。。。。。
我放假开始每天上网的时间都很多。晚上都会玩到1两点。我要睡觉的时候总是感觉眼睛疲惫，我就做一套完整的眼保健操。不知道有没有效果。有没有人能告诉我该怎么缓解疲劳增进视力的？
主要还是平时的保养了
1、注意用眼常识，常做眼保健操。
2、注意休息，劳逸结合，睡眠充足 ，少玩些电脑。
3、连续近距离用眼时间不应过长，看书写字、学习、工作、上网或看电视40-60分钟要停下来休息或望远3-5分钟。“望远是防近视之本”。
4、注意营养，饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物供应，可使有遗传背景而发生近视的青少年减少或中止近视度数的增加。补充足够的钙、磷及维生素A、B2、B1、C， 少吃甜食。研究表明，补充蛋白质、钙质、磷质及多食胡萝卜、豆芽、橘子、广柑、红枣等蔬菜水果对预防近视有益。
5、用珍视明滴眼液（日夜...
眼好痒，痒好久了，现在左眼有点红了
可以暂时买点氧氟沙星滴眼液或者诺氟沙星滴眼液滴在眼睛上看会不会好点，没用的话就应该去医院找专科医生做个检查。
千万别揉，手上有细菌啊。越揉越痒。虽然揉的时候有点享受…最好是弄清楚什么情况，去卫生院看看，是劳累的还是病？这个关键，眼睛可不能乱来啊。尽快去。也许没啥事，去吧。越拖越难受，还多花钱，何必呢
可能是发炎了
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眼睛干涩是怎么回事 眼睛特别干涩,经常感觉疲劳睁不开眼,偶有红血丝或是血块
1、在电脑旁放一杯热水 最好把萤幕调查到眼睛平视低十到二十公分，可降低眼睑上提的机会，除了要让眼睛多休息外，还要经常眨眼来湿润眼睛，因为一般电脑工作者，在专注萤幕时眨眼次数会由每分钟二十二次降至七次，不知不觉使得眼球表面泪水蒸发过多，因此乾眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，以减轻眼睛不适的情形。多一份保养才多一份健康喔！ 2、电脑辐射的克星----仙人掌！ 在电脑桌前放置一仙人掌，有助於减少辐射；因为仙人掌是在日照很强的地方生长，所以吸收辐射的能力特别好，那些久坐电脑同学们赶快去找颗仙人掌，保护一下眼睛。至...