拉伤韧带后改怎样养伤?

你好，先不要太紧张。你可能损伤了外侧半月板，或外侧韧带，请去大医院骨科就诊，体检后方能得出初步结论。点击这里查看我的门诊时间上海交通大学医学院附属第九人民医院-骨科-王友主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

关节炎本病又名肥大性关节炎 、退行性关节炎、增生性关节炎、风湿性关节炎等，是一种常见的慢性病。多发为全身性的疼痛，足部、脚踝、手指、肩部、膝盖等等，其主要病理改变为软骨退行性变和关节韧带附着处骨质增生形成骨赘，并由此而引起关节疼痛 、 僵直畸形和功能障碍 。qq771517330 我可以给你配制些中药 效果很好 外敷使用 ！

你好！石膏拆除后、其关节韧带和肌腱都有不同程度的粘连萎缩、建议;抓中草药熬水熏洗局部强化局部活动、但;需减少负重、〔祛风除湿.活血化瘀.消肿止痛〕


一般6周左右拆石膏 此时你应加强主动功能锻炼 一般预后良好 祝你早日康复


伤筋动骨一百天，你还没好不要活动，以免拉伤，吃点红伤药，如云南白药，沈阳红药都可以，主要还是得静养

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弯腰提重物时候腰部疼痛这最可能是腰肌劳损引起的。
问题不是很大，目前如果症状不是很重，无需特殊治疗，如果确实有酸痛得厉害，最好到正规医院的理疗科，做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗，效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物，如红花油、理通等等，配合热敷，效果不错。
平时要注意适当地休息一下，久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿，各个部位都要经常活动。平时，最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式，如坚持跑步、打球、爬山等，只要适合自己，不论哪一种运动都可以，最好是户外的。但需要注意的是，在锻炼时腰部活动勿过度，以防挫伤和外伤。祝你早日...

一,当天就冰敷,患肢制动;
二,最近几天减少患肢运动;
三,必要的时候弹力绷带加压包扎伤处,如果痛的厉害,就吃点止痛药吧;
四,可以内服外用活血药物(如云南白药等),局部理疗,可以恢复的快点.
受伤早期冰敷主要是为了让患处处于低温状态,让血管收缩,减少渗出,减轻局部肿胀的程度,如果过了急期就不用冰敷了,改用热敷或用活血药物,主要是为了加速吸收,消肿.



你好：
最好就是48~72小时后热敷和护踝保护停止运动加上外用活血化淤的药物，一般不需要口...