上肢抱东西过重会压迫腰椎间盘突出吗
弯腰提重物时候腰部疼痛这最可能是腰肌劳损引起的。
问题不是很大,目前如果症状不是很重,无需特殊治疗,如果确实有酸痛得厉害,最好到正规医院的理疗科,做做针灸、拔罐、推拿等物理治疗,效果很好。也可以直接用些外用的活血化瘀的药物,如红花油、理通等等,配合热敷,效果不错。
平时要注意适当地休息一下,久坐后可站起来伸伸胳膊踢踢腿,各个部位都要经常活动。平时,最好能给自己安排一个有规律的锻炼方式,如坚持跑步、打球、爬山等,只要适合自己,不论哪一种运动都可以,最好是户外的。但需要注意的是,在锻炼时腰部活动勿过度,以防挫伤和外伤。祝你早日康复。
不会,腰间盘突出是长期的病,而且根治比较难
去医院检查一下吧。
应该没有吧,为保险检查下吧
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韧带轻微拉伤,是不是做久了还更痛
是否受过外伤?
肌肉痛
肌肉劳损,休息几天就好了
有可能两样都有
梨状肌损伤,骨伤药外敷治疗一下
腰韧带拉伤需要养多少天注意什么?
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这是软组织伤,24小时内冷敷,24小时后热敷,使用活血化瘀药(活血止痛膏、红花油、三七片及喷雾剂),制动、休息即可。