吃什么东西可以让皮肤变的有水分
建议应从以下几方面进行改善:
生活起居 要注意改善环境,室内可使用加湿器增加湿度,洗手及时使用护手霜。皮肤干燥的人洗澡时不要用太热的水(热水会将皮肤上的天然油分洗掉),最好用温水。不要使用香皂(香皂一般呈碱性,易使皮肤表层的pH值失衡),最好用滋润的浴液,洗过澡后涂抹含有保湿成分的润肤乳。冬季洗澡不要太勤,一周一次即可。此外,还要养成良好的生活习惯,保持心情舒畅,起居有节,少熬夜。
运动锻炼 加强体育锻炼,促进血液循环。适宜的运动有快走、散步、跳绳、球类运动、游泳等(要注意游泳过后全身涂抹润肤霜),锻炼程度以全身出微汗出即可。空闲时可以经常搓手足以促进血液循环。
饮食营养 皮肤较干燥的人注意平时应多饮水,可多吃一些些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物(如胡萝卜、卷心菜等),还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等,多吃苹果、梨、香蕉、柚子等水果,可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物,少饮酒。
推荐适宜皮肤干燥的人在冬季食用的3个小食疗方和两个日常药茶方:
山药当归...
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腿上有小红疙瘩的人多么?也是干性皮肤么?
是的啊!建议涂点身体乳液来保湿,过段时间会好转的
我一个,他们说是毛孔堵塞
皮肤为什么会容易暴皮呢?
哦 不知道啊
您好: 下面是我的建议: ****很多人一到夏天手脚就会“爆皮”,天凉后又痊愈。由于这种现象不常见,所以人们并未意识到是病,也就很少有人去医院就诊。专家指出,季节性手脚“爆皮”是肌肤病的一种。如忽视,可引起不良后果!! 要此病去根,就必须除去诱因,如调整好生活节奏,减轻精神压力,避免接触过敏源,另外,还要注意饮食调节,不偏食,多补充维生素,特别是B族维生素,如B1,B2,B6等!!! ****手脚脱皮的原因还不清楚,因为常常合并脚潮湿,所...
关于豆豆的问题
青春豆一定很令人烦恼的哦告诉你有豆豆了千万不要用手去抠哦`我曾经也这么做结果手挤过的地方有的留下疤痕(而且手指尖的细菌很多)有的地方很长一段时间才能恢复随着豆豆一天天多起来心情也异常糟糕要彻底去除顽固的豆豆靠方法 靠坚持哦关键是LZ能够选择一套合适的产品与自身的保养相结合曼秀雷敦\"那个整套的用一下各大超市都有售效果还不错的我自己亲身体验过了4件东西加起来还不到100元(有些标价稍微高的商店可能会100多,但不会超过120)\"曼秀雷敦\'乐肤洁\"系列的产品:1.控油清爽洁面乳(注意使用洗面奶的时候先要用40~50度的温...
皮肤干燥怎么保养
坚持洗保湿的洗面奶。在洗之前。先用温水浸泡脸部几十秒。在用洗面奶洗就可以了。长期坚持。
1号保湿大使:茄蜜面膜方法:将茄汁、蜂蜜调匀后,均匀敷在脸上20分钟,用清水冲洗即可。 作用:蕃茄杀菌,可预防暗疮,特别适合痘痘肌肤。同时蜂蜜的强效保湿作用可得到发挥2号保湿大使:啤酒敷面法方法:将冰冻啤酒倒在化妆棉上,直至湿透,分别敷于额头、鼻子、面颊、下巴位置,20分钟后用清水洗干净。 作用:可收缩毛孔,预防暗疮。并有很好的保湿作用。3号保湿大使:香蕉面膜 ...
手上特别喜欢出汗如何防止?
= = 雅芳有那个防出汗的 用了以后皮肤爽爽的 嘎嘎 ······ 以前用过 蘑菇一样的瓶子 但是价位就不清楚了 我的是以前我小姨给的
你本来就是脏逼,不然怎么会九连胜呢?