吃什么东西可以让皮肤变的有水分
建议应从以下几方面进行改善：
生活起居 要注意改善环境，室内可使用加湿器增加湿度，洗手及时使用护手霜。皮肤干燥的人洗澡时不要用太热的水(热水会将皮肤上的天然油分洗掉)，最好用温水。不要使用香皂(香皂一般呈碱性，易使皮肤表层的pH值失衡)，最好用滋润的浴液，洗过澡后涂抹含有保湿成分的润肤乳。冬季洗澡不要太勤，一周一次即可。此外，还要养成良好的生活习惯，保持心情舒畅，起居有节，少熬夜。
运动锻炼 加强体育锻炼，促进血液循环。适宜的运动有快走、散步、跳绳、球类运动、游泳等(要注意游泳过后全身涂抹润肤霜)，锻炼程度以全身出微汗出即可。空闲时可以经常搓手足以促进血液循环。
饮食营养 皮肤较干燥的人注意平时应多饮水，可多吃一些些富含维生素A、维生素B的食物及碱性食物(如胡萝卜、卷心菜等)，还有豆制品、奶制品、蛋类以及新鲜蔬菜、粗粮、黑芝麻、蜂蜜等，多吃苹果、梨、香蕉、柚子等水果，可使皮肤润泽。少食用咖啡、可乐及酸辣刺激性食物，少饮酒。
推荐适宜皮肤干燥的人在冬季食用的3个小食疗方和两个日常药茶方：
山药当归...
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夏天干性皮肤怎么护理
夏天到了天气也开始热起来了，要加强补水，中午休息下，保持皮肤清洁、还要保湿、出门注意防晒.
皮肤护理最基础但最重要的只有三个步骤——清洁、保湿、防晒 A. 清洁——我们这里所说的洁肤有三个方面的含义： 1. 要清除掉附着在皮肤上的污垢、尘埃、细菌等；使皮肤处于尽可能无污染和无侵害的状态中，为皮肤提供良好的生理条件。 2. 要清除掉人体分泌的油污、汗液和老化的角质细胞。对皮肤是个很好的调整和放松过程，可以有效地激发皮肤活力，使得毛孔充分通透充分发挥皮肤...
我是干性皮肤，不知道该用什么化装品？
干性皮肤护理很重要洁面产品要选择既有清洁力有有保湿滋润效果的，我建议你用雅诗兰黛的洗面奶水水也要滋润的，因为本人对水水不是很感冒，所以推荐平价的妮维雅粉水，52元一大瓶，用来做面膜都不会心疼，滋润效果好，口碑好面霜的选择，我推荐兰芝的拳头产品水库精华，补水效果超好，或者是H2O的产品都很补水，不刺激皮肤精华应该也要用了，但是如果比较懒的话，就用Sisley的全能乳液，适合熟龄干性的肌肤，一瓶搞定！价格稍贵已经眼角有细纹的话，要用眼霜了！另外呢，多喝水是肯定的，水果蔬菜不能少，每天至少吃一个西红柿，但不能空腹吃哦，复合维生素...
脸是油干性皮肤薄以过敏！月经不调月量少说是粉刺脸扎面色红以有豆印！不只是什么原因?
解决脸上油多的方法有这么几种， 首先是要从内部调理，一是多吃一些清谈的菜，少吃油腻的。这样才会使体内的油份含量减少。二是一定一定要多喝水，一天至少8杯，这样可以加速新陈代谢，有利与体内毒素的排解。 其次是外部护理，一是洗脸的时候尽量选择泡沫多的洗面奶（泡沫多，代表清洁力强）最好是控油的。最重要的是要从下往上洗，因为毛孔是向下生长的。这样有利与清洁。二是洗完脸一定要用收敛水，也就是爽肤水。这里我有个小窍门，在洗完脸后先用冷开水拍脸（冷开水是最容易让皮肤吸收的，可以提高皮肤的水分，让你的皮肤看起来水水的，而不是油油的），然后在...
我这算哪一种皮肤？
中性皮肤，就是你说的混合性皮肤。我也是这种的。
我的皮肤是属于中干性的，皮肤比较粗糙，还有些小斑，不知道怎么才能改善？
不论是哪种类型的肌肤，都得注意补水，皮肤干的话那些细纹啊斑点啊就都出来了，所以平常得用保湿的护肤品，还要多喝开水多喝汤。你脸上斑点明显么？我以前有些多呢，后来吃的中药的维偶美去斑教囊给消了，现在生活习惯注意点也没再长过，楼主试试那个吧。