生产一年后丰胸

1、红腰豆：含维生素E有助胸部发育；2、橙：含维生素C可防止胸部变形
3、葡萄：富含维C有美胸效果；
4、番茄：也是让胸部变坚
5、海产鱼：所含的锌有美胸效果；6、牛奶：含维生素B有助于激素的合成挺的食物
7、牛肉：含维生素B有利胸部成长；8、虾贝类：所含的锌是制造激素的元素
9、西柚：含维生素C有美胸效果；10、椰菜、椰菜花：含维生素A有利于激素的分泌；
11、猪肝粥是美胸食品；12、核桃：含维E，有助胸部发育



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有些女性体形偏瘦，乳房中脂 肪积聚也较少，故乳房不够丰满。此时应多吃一些热量高 的食物，如蛋类、肉类、豆类和含植物油的食品。而猕猴桃、香蕉、西柚等水果，可以促进新陈代...