脾气太坏怎么办？有什么办法改一下?

1、凡事要理性，别让感性左右我们的思维和决定；2、对自己的爱多份责任心。如果是自己的真爱，就好好抓着，别因为自己一时的错误而错失一生美好的烟缘；3、遇到事情的时候先不要发火，先站在对方的角度去思考下问题。即使对方有错，并不是一定要发火才是问题的解决方式。生活要多份平常心和宽容。


当你对人生气时，你摸摸自己的心，问自己这样做对吗？


有些脾气 嗯  你对事情太过敏感 ...

我是个体育生 我生气的时候我就到外面跑跑到我跑不动的时候为止 后来听人说给你的一个最好的朋友打电话也是个不错的选择 你可以选好多的方法

愤怒是可以控制的，火爆脾气也是可以改变的，关键在于掌握方法。 （1）情境转移法：当愤怒陡出时，人有五种处理怒气的方法，一是把怒气压到心里，生闷气；二是把怒气发到自己身上，进行自我惩罚；三是无意识地报复发泄；四是发脾气，用很强烈的形式发泄怒气；五是转移注意力以此抵消怒气。其中，转移是最积极的处理方法。火儿上来的时候，对那些看不惯的人和事往往越看越气，越看越火，此时不妨来个“三十六计走为上策”迅速离开使你发怒的场合，最好再能和谈得来的朋友一起听听音乐、散散步，你会渐渐地平静下来。 （2）理智控制法：当你在动怒时，最好让...

多看一些修身养性的书最好是佛学方面的，看多了，看懂了，思想境界就上去了！还有平时要提醒自己要保持平常心，特别是在想发火的时候！

我有一段时期也是脾气特别不好，看谁都有点不顺眼，一点小事即使不碍我的事，我也生气，我知道这样不好，就下意识的多找一些净化心灵的文章来读，每次读完以后，就比较自己的心情，尽量给自己解心宽，另外多听一些抒情的音乐，写写日记发泄情绪，大概有半年的时间，我就恢复了。 其实，谁都有坏脾气的时候，关键是自己如何看待它，我相信你一定能够改掉这个坏毛病！