早上起来、 浑身酸痛 、 脖子特别的不舒服、 怎样改善这种情况？（睡觉の）

生理疲劳导致免疫力下降 　　生理疲劳会使机体各系统的功能处在一个较低的水平，机体抵抗外来病原物的能力降低，自然杀伤细胞的减少，人就极易生病。同时人体自然杀伤细胞的减少会使心脑血管疾病、糖尿病、癌症等高危病症的发生几率大大增加。 　　生理疲劳引发心脑血管病 　　当人体处在生理疲劳状态时，由于心肌细胞能量的减少和生理疲劳对心肌细胞的毒害，心肌收缩力变小，心脏的泵血功能降低，血液淤积在血管之中，发生微循环障碍，血流速度减慢，血液垃圾增多，引发各种心脑血管疾病

可能是睡姿不好，也可能是做梦过多，还有就是睡觉太多了，或者你想的太多了，总之就是你睡眠质量不好。多放松下缓解下，听听轻音乐，打打太极拳，聊聊天，给家人打个电话，慢慢就好了。中秋快乐


应该太累了吧 多休息哦 好哥哥


要进化了吧


因为你的睡觉习惯不好

...

反过来说早饭认真对待的他的饮食起居一定是正规与科学的！要学着开心点、体育锻炼、多余朋友沟通出去走走！要好过来的……我相信！


亚健康，你需要多锻炼。


你的狀況完全就是不吃早餐的結果


早饭要吃，睡眠充足，心情要好，适当运动

以前我也有过这样的感觉，到医院检查就说注意休息就好了。其实这种就叫亚健康。补充相关营养方可恢复。医生只能检查疾病。而压健康表现出来时不加调理就会变成疾病。所以，早调理是可以完全治好的。有时间可以进我空间看看。平时要注意预防。预防保健是不让人产生疾病。而医疗是让人结束疾病。


中暑了


是天气冷暖不定受凉了


是不是 ...

这种现象就是感冒，具体是那种病毒引起的，不好说，但必须抗感冒治疗。常用药物为连花清瘟胶囊加用速效感冒颗粒，或是其他抗病毒治疗，如有白细胞增高加用抗炎药物及其对症治疗。河北省胸科医院-结核内科-高官聚主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>


板蓝根就好啊，另外VC银翘片,感冒清片和胶囊,感冒冲剂,羚羊感冒片,抗病毒冲剂,夏桑菊冲剂等西药感冒药尽量少吃，特别小孩对于感冒药中的危险成分，孙教授指出主要为三大类，第一类是减低充血类药物，主要...