失眠怎么办啊，太难受了，我是成都这边的，这几个月我天天晚上都失眠了，四肢无力，怎么办啊

失眠可以先自我调节一下吧，比如说睡前喝点牛奶啦，做一些适当的运动啦，听听音乐啊。不过要是自我调节没有用的话，那就去专业的医院治疗吧，失眠很难受的，以前我也有过失眠，就是在成都市青羊区中医医院治好的，他们医院有一个疗法叫青羊五行平衡疗法，这种疗法是针对治疗失眠的，疗效很不错，而且这个医院是失眠抑郁规范化诊疗标准站，是一家60多年的公立医院，楼主有需要的话可以去这个医院试试啊，地址：成都市青羊区光华村街11号二环路西二段仁和春天百货旁边，希望我的回答能哆帮到你！
 



你好；失眠是治不好的，只能调节，建议你用下成都的“妙餐”，这是改善膳食平衡的，大约20天的时候，睡眠就得到改善，气血旺盛，还收获健康和美丽。
  一个月体质恢复后，建议你多做体育锻炼，晚饭后出去走走、转转，不能总迷恋电脑网络，从膳食上也要改变，少吃超市的美味加工食品，使膳食趋于基本均衡，只有均衡的营养，才能打造强壮的器官细胞。

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