经常头痛,头昏,头憋胀,沉闷,头晕,两眼憋胀,干涩,易疲劳,记忆力不好
专家提醒:若您持续两周以上,不明原因的早醒、情绪低落、易疲劳、注意力不集中、记忆困难……请注意抑郁症的侵袭!抑郁症主要特征 以情绪低落为主要特征且持续至少两周,此期间至少有下列症状中的4项。 1、丧失兴趣、无愉快感; 2、精力减退或疲乏感; 3、精神运动性迟滞或激越; 4、自我评价过低,或自责,或有内疚感; 5、联想困难,或自觉思考能力下降; 6、反复出现想死的念头,或有自杀、自伤行为; 7、睡眠障碍如失眠、早醒或睡眠过多; 8、食欲降低,或体重明显减轻; 9、性欲减退。 在满足以上标准的同时,其社会功能受损,或给本人造成痛苦或不良后果。符合以上症状标准至少已持续两周。 躯体不适可能“抑郁了” 许多抑郁症患者都对自己的抑郁症状毫无觉察,因为抑郁症状是隐性的,隐蔽在躯体疼痛及不适的后边,很不容易被人识别;可躯体疼痛及不适则是显性的,疼痛感觉明显而容易被人察觉。抑郁症患者中普遍有躯体不适主诉,为减轻痛苦,多去综合医院各科、急诊室就医,做各种检查和治疗,由于经反复医学检查找不出毛病、治疗效果当然...
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吃什么治眼疲劳
维生素A(视黄醇)缺乏时,上皮细胞退化,粘膜分泌减少,出现皮肤粗糙、脱屑、眼结膜干燥、发炎,从而导致各种眼疾。
Va在动物肝脏、奶油和蛋黄中含量较多;在深绿色或红黄色蔬菜、水果中含量高。
你可以多吃点以上这些哈!
眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是:视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严惩时可出现恶心、呕吐等。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考。 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克...
Va在动物肝脏、奶油和蛋黄中含量较多;在深绿色或红黄色蔬菜、水果中含量高。
你可以多吃点以上这些哈!
眼疲劳是指从事近距离工作或学习,由于过度使用视力而产生的眼睛疲劳。此症好发于从事近距离精密工作、电脑工作或者照明不足以及患有近视、远视、老光等屈光不正及身体衰弱的人。患者一般的症状是:视物稍久则模糊,有的甚至无法写作或阅读,眼睛干涩、头昏痛,严惩时可出现恶心、呕吐等。 现向大家介绍眼疲劳食疗验方二则,以供参考。 1.黑豆粉1匙,核桃仁泥1匙,牛奶1标,蜂蜜1匙。制法:黑豆500克...
有什么办法可以缓解眼睛长期面对电脑的疲劳?除了用眼药水和做眼保健操
建议你每天喝一杯绿茶,据营养学家介绍,绿茶是世界上唯一可防辐射的饮料,再加点白菊花,白菊花有清肝明目的功效,有治眼睛昏花,视物不清的效果。原先我需戴300度的花镜才能看清屏幕上的10号字,喝了一年的菊花绿茶,现在不戴花镜也能看清屏幕了,我现年55岁了,眼一点也不花,菊花茶的功劳是最大的
得过甲亢的人,是否容易眼疲劳?
得甲亢的人.第一:按时休息.身体和精神上的.第二,多吃高蛋白的.第三,不要吃刺激性的东西比如茶和咖啡之类的.第四,海产品千万不能吃.甲亢如果你注意休息.眼睛很快就能好..突眼的症状也会缓解.但是全好(我貌似这边下去还成双眼皮那边又起来了.前段时间没休息好)猪肝这些平时可以吃点.胡萝卜.还有啥忘了.基本上自己注意还是没问题的.主要是要休息...睡觉睡觉睡觉.晚上按时睡觉.白天按时起床.不用起床可以继续睡觉
是啊 要注意按时吃药 哦
...
我每天用眼过度,有什么办法可以改善眼疲劳?
注意光线
在微暗的灯光下阅读,不会伤害眼睛,但若光线未提供足够的明暗对比,将使眼睛容易疲劳。使用能提供明暗对比的柔和灯光(不刺眼的光线)。不要使用直接将光线反射入眼睛的电灯。
中断你的工作
如果连续使用电脑6-8小时,应每2-3小时休息一次。喝杯咖啡、上个厕所、或只是让眼睛离开电脑10-15分钟。
减弱荧屏的光线
电脑屏幕上的字体及数字就像小灯泡,直接将光线打入你眼睛。因此,你需要调降萤幕的亮度,并调整反差(明暗对比)使字体清晰。
闭眼休息
专家说,缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。这比你想像...
用眼疲劳怎么办 都过了很久了
你可以试试下面的提供的方法:
首先,平时用电脑、看电视、看书,每隔一小时要休息10分钟,同时多眨眼、转眼球。高健生还建议电脑一族将座位稍微调高一些,电脑放得低一些,眼睛与显示器呈向下5度左右的夹角,“这样可以使眼睛睁得小一些,能保持眼部水分,防止干涩。” 其次,早晚用毛巾敷眼,早上用凉毛巾,晚上用热毛巾,也可以用菊花茶熏眼,保持眼睛湿润,但注意不要随意使用眼药水。再次,吃得要清淡,多吃胡萝卜等新鲜蔬果及核桃、芝麻等干果类食品。 最后,专家建议,...