剧烈运动后膝盖疼痛应该怎么样缓解疼痛

●少量多餐 少量多餐可以稳定血糖浓度，以免引发偏头痛。饮食中应包含杏仁果、杏仁奶、水田芥、香芹、茴香、蒜头、樱桃、风梨。请见第四章的低血糖症，并参考其饮食指南。 ●补充营养察 ① 镁 研究显示，镁能够对付偏头痛。如果你的饮食中有大量的镁，偏头痛出现的几率一定很低。情绪上的压力会造成偏头痛的原因之一，可能就是它会耗尽你体内的镁。研究人员发现，每天除了从食物中摄取的镁之外，再加200毫克的镁补充剂，就能帮你预防偏头痛。 镁对妇女经前头痛特别有效，通常配合50至100毫克的维生素B6一起服用。 如果每天服用这项组合，对于治疗经前...

怎么疼痛？还伴有哪些症状？腿部疼痛原因很多，缺钙引起的抽搐性疼痛，神经性疼痛，有骨炎引起的疼痛，太多方面。如果不适症状明显一定到医院确切检查。

浓度太大了吧


那可不，谁叫你这么干的？
为什么？

感冒了吧


紧张性的 可以用去痛片 治疗一下

我也有这种情况，是胃炎。