怎么样才能不让肩膀那么疼痛？
首先..你要多做运动..这是一句经常听到的P话..但是把它当P话的人都要听这句话..
第2..你晚上睡觉.被子要盖过肩膀..第3.咨询一下老人家..问问哪些食疗吧
我建议你去练单枉或吊环试试看，我以前也有过这种现象，还有听报道演员*存晰练狗爬也能行，
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