总是头晕...怎么了？紧急！相当严重！求救！
19岁，女。因原来得过甲亢，不能运动，现刚好。。。。。。。。。还是身体未完全恢复的缘故，特别是夏天，天热吃饭也不会很好，更加导致营养不良的可能性。适当运动，能提升阳气，增加身体的抵抗力。
中医的观点来看，头晕乏力，手脚容易冰冷、麻木，多是属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅、血液量不足。
除了增加营养，适当运动，药物调节外，可以试试这两招，会受益的！！！
气能行血，气能摄血，气能生血，血能载气，气行血则行，气滞血则凝。调节呼吸，气血通畅，经络通畅了，一切就好了。冬季养生早卧晚起，以待日光。春季养生，早卧早起，夏季养生，晚睡早期，锻炼身体，中午少睡一会足够。
子时(晚上11~1点)和午时(中午11~1点)都是阴阳交接的时辰，晚上子时阴盛至极，开始阳升阴降，中午午时阳盛至极，开始阳降阴升。中医养生注重睡好子午觉，可以健康长寿。
教你一招，调节呼吸法——也叫呼吸吐纳法。
呼吸的方法有自然呼吸和正呼吸两种：
第一自然呼吸，也叫做腹式呼吸，因为在呼吸时，一呼一吸，必须都能达到下腹部。在吸气时，空气入肺，...
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幻觉是由什么原因引起的？
下列因素与幻觉的产生有关：
1.强烈的情绪因素:如严重的抑郁症患者可产生与自罪妄想内容有关的幻觉。
2.暗示:如癔症患者可产生的幻想幻觉。
3.感觉剥夺:如老年性耳聋、实验性精神病。
4.脑器质疾病:如颞叶癫痫。
5.催眠期及觉醒期幻觉。
6.意识障碍。
7.某些精神病:如精神分裂症。www.elifeway.com
人为什么会出现幻觉？
出现幻觉，主要是因为大脑长时间处于压抑，紧张的状态而造成的！出现幻觉的人，或多或少在现实中有些比较难解决或处理的事情！这主要表现为，出现幻觉或睡觉的时候做梦```我建议你平时做做运动，多和朋友谈谈心！多交流一下！常去郊外散散心，也许就会好一点！你不妨试试！
太累了
我经常会出现幻觉！而且晚上特没安全感！这是为什么啊？我该怎么办
精神过度紧张，休息不好所致，最好能户外散心，多做些离自己高兴的事
记住，心无杂念，你可以用听歌来掩饰。沉迷于歌声中，那么晚上就没事了。如果不行，找个人陪吧！
看你的情况而定
那时因为身体虚弱，要多锻炼下
白天千万不要乱想，这样会使你神经失常...
幻听和幻觉算是病么，怎么治疗？
是梦魇吧 我在初中的时候晚上深夜做作业在迷糊中集中注意力听就能听到有人唱歌，但是调子是我想的。幻听不是很严重。但是你能觉得有人扯你的头发绝对是个问题。还有睡着睡着感觉有人进你的房间了，这也不正常。应该是梦魇 建议锻炼身体 多休息减少压力 睡觉的时候放松 不要过分紧张
笨！
为什么我睡觉时经常呈现半睡半醒的状态下,浑身没力气,想转个身感觉身体被压着,而且会出现幻觉,里面的声音是那么的逼真!搞得我经常失眠,谁能告诉我怎么回事吖?
你的问题俗语讲是鬼压床鬼压床，指睡觉的时候突然有了知觉但是身体不能动，事实上是罹患了睡眠障碍的疾病。“鬼压身”的现象，在睡眠神经医学上是属于一种睡眠瘫痪（sleepparalysis）的症状，患者在睡眠当时，呈现半醒半睡的情境，脑波是清醒的波幅，有些人还会并有影像的幻觉，但全身肌肉张力降至最低。解释原因和解决方法定 义1 人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身...