剧烈运动后怎样能减轻大腿的酸痛？
剧烈运动时，肌糖元分解加快，耗氧量增加，使肌肉暂时处于相对缺氧状态，此时肌糖元可以经过丙酮酸转化为乳酸积存于肌肉内。 乳酸在肌肉内大量堆积，会刺激肌肉中的化学感受器产生兴奋，兴奋传至大脑皮层，使人产生酸痛的感觉。同时，由于乳酸等物质的积聚，使肌肉内的渗透压增大，促使肌肉组织内吸收较多的水分而产生局部肿胀，也会产生酸胀的感觉。引起肌肉缺氧的另一种解释是运动的肌肉疲劳时，由于局部肌纤维放松不充分而产生轻微痉挛，使肌肉内的血管受到压迫，血流受阻，引起肌肉缺血缺氧，此时，肌肉发硬并且有酸痛的感觉。 为了避免或减轻肌肉酸痛现象，运动前要做好准备活动，锻炼应该循序渐进（如开始时运动量要小，以后逐渐增加），运动后要做些放松肌肉的活动或按摩疲劳的肌肉，促使血液循环通畅。
你用手慢慢敲打酸疼的部位，效果很好的试试！
用热水敷一下
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为什么胸口在运动后剧烈疼痛
因为你平时不运动，心脏每搏输出量低，突然运动，需要耗氧量增高，心率加快，心脏射血频繁，导致相对供血不足，所以会胸痛，是气血不畅。平时运动，运动要循序渐进。而且运动后不能马上喝水，会更加重心脏负担。
过于疲劳 就会这样，如果严重考虑去医院作个心电图检查，了解详情
这是因为运动太过剧烈，尽量做有氧运动，比如慢跑！
剧烈运动后腹部右侧疼痛
如果你很久都没有锻炼了 突然很剧烈的锻炼很可能是运动性肝痛，没有什么大问题，休息几天自然就好了，但症状是慢慢的缓解，不会一下子就好如果时常这样，那要考虑肝病或胆囊炎，右下腹痛 考虑慢性阑尾炎 答案补充 如果肋软骨处 有明显的外伤的话（撞到？） ，有可能是软骨断了。这个去拍片也是看不出来的。休息2个月就没问题了 答案补充 那就没什么好说的了 休息吧 不放心的话 可以去拍个胸片，看看不是软骨的肋骨有没有问题
平时注意饭后一个小时后运动，...
这阵子心脏总是剧烈的疼痛、差点疼的昏过去、到底什么原因啊？
我也是，累的~~~~
去医院看下吧
呼吸时候胃的左边疼痛
有可能是肺与胸膜摩擦引起的，也有可能是膈肌的问题，建议去拍个胸片。
那正常，是肋间神经痛，吃点消炎痛，元胡止痛片
我头已痛五年，针刺般的痛，每年都去医院检查。但没什么问题。两年前又有了高血压，头痛依旧，时常伴有头晕。而最近又是肩膀剧烈疼痛，让
祖国医学中医认为西医高血压病属于“眩晕”“头痛”等病证的范畴。头痛是高血压病临床上常见的自觉症状，系指外感或内伤杂病以头痛为主者。凡风寒，湿热之邪外袭，或痰浊，瘀血阻滞致使经气逆上扰清窍，或气虚清阳不升，血虚脑髓失养等皆可引起头痛。多由情志不调，饮食失节，内伤虚损，导致肝，脾，肾，阴阳失调，其病位在肝，根源在肾，肾气亏虚，精髓不足，水不涵木【肾不养肝】肝阳上亢【肝火旺盛】，进而导致心脑疾病与多脏功能失调，出现种种怪病症。所以肾虚是高血压病的始动因素，然后在肾虚的基础上并发瘀血性头痛是疾病发展的必然趋势。西医内科常见有感染性...