缺铁。缺钙和蛋白质要怎么补？
个人建议食疗健康没副作用
含铁较丰富的食物；
菠菜、木耳、鸡蛋(又含铁又含蛋白质）
含蛋白质多的食物：
大豆、（建议多喝点豆浆） 切忌不要喝牛奶，牛奶会抑制铁吸收。
含辛多的；
1、海产品、2 坚果。
希望能采纳 谢谢
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我的胸骨按下去连着背痛是怎么回事
你好你的情况根据叙述需要考虑肋间神经痛或者肋软骨发炎的可能.暂时可以对症口服芬必得,消炎痛,阿莫西林即可,必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗 到求医问答网站查看回答详情>>
女朋友经常腰算背痛.特别是性方面完了第2天就会痛`怎么起的噢?
大部分原因是跟肾脏有关系的，平时夫妻生活可以适当减少，还要多做些健身运动（跑步之类）如果还是不见好转，就要去看医生了！
腰部肌肉不发达，此人瘦弱。
得自发性气胸.岀院二个月.胸囗还经常痛是怎回事
如无特殊，我每周一下午在门诊三楼专家诊室（16诊室）。不过下周一下午我可能要参加科研会议，您下周一早上可以到外四科，我抽空帮您看看。揭阳市人民医院-外科-吕文强副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
我本来就有背痛的。。以前痛的时候没有痛的，这几天，这个背是撕心的痛，都是左边这个骨头这里痛，还有脖子那里也很痛
最好是去医院检查.有的背痛是因颈椎增生.心脏引起的
经常胃痛、背痛怎么办啊？有时候蹲着 突然起来眼花是怎么回事？
第一个问题，缺少运动，第二个问题，正常的黑视现象。