坐的时间长了,背痛怎么活动才能缓解?

背肌劳损。可能是某次伤到了背部肌肉，或者肌膜有撕裂导致的。我也是这样。用打羽毛球和游泳可以缓解。注意不要久坐。


如果排除肺部和肝胆的问题，首先应该考虑可能是肩背肌劳损或受凉导致的疼痛，可通过按摩或热敷解决。


背痛，虽不如颈痛、腰痛那样多发，但也是一种常见的病痛。约30％～40％的人在某一时期患有背痛，有80％一90％的人在某个时候经历过背痛。不同性别和不同年龄的人都可患病，但背痛在...

 您好，背疼这个原因非常多的.只有检查才能判断的啊.主要是检查腰椎和妇科啊.
   首先建议你陪你奶奶到医院看医生检查清楚.做腰椎拍片或MRI.因为还不排除不小心闪腰和外伤导致腰椎椎间盘突出的可能.另外检查检查是否是肾结石.女性还要注意也可能是妇科炎症和卵巢的疾病的可能.
   另外，人参皂苷Rh2预防骨癌效果很好，也可以提高老人的免疫力，增加抗病能力，您可以根据您奶奶的情况选择人参皂苷Rh2（护命素）增强免疫力，抑制癌细胞，改善生活质量。

去拔罐试试
 



最简单我有效的方法就是：双手握拳，然后双拳内侧相互敲击，平时就可以这样做，可以缓解和治疗背寒引起的疼痛。

请上传胃镜图片及结果。你的描述太简单，我无法作出判断，请在当地找一个明白的医生当面诊治为宜！如需要我的帮助，请参考我的其他病人，详细叙述病史及诊治过程。回复专家:中国中医科学院西苑医院-消化科-李博主治医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>

别怕别怕，孩子。你是太紧张了。早博过速都是太紧张有关。
早搏的原因较复杂，成年人几乎100%都发生过早搏，但不一定都有心脏器质性疾病，故早搏的原因可分为功能性和器质性两类：①功能性早搏多为心脏病以外的因素，如紧张、激动、疲劳、缺氧及吸烟、饮酒、浓茶、咖啡等诱发，某些疾病如感染、肠道疾病或肾石发作、甲状腺病、电解质（如血钾、血镁等）或酸碱的失衡，以及对心脏有影响的药物或心导管介入性心脏诊治等均可引起早搏。待病因一消除，则早搏可自行消失。②器质性心脏早搏，老年人尤多见，它可以发生于各种类型的心脏病，如冠心病、高血压病、肺心病、...