吃什么水果,蔬菜可以缓解眼疲劳？
养眼的食物弱视的疗效由多方面决定的，其中营养的作用也是重要的一个方面。据研究，人参、首乌、枸杞及动物脑等，确有助于人体大脑细胞发育、强壮神经、增强体质、促使心灵眼明等作用。钙、镁、磷、谷氨酸、复合维生素B及B12等，均为益智明目所不可少的物质。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、乙酰胆碱，对促进大脑功能、智力发育，增强记忆，改善视觉大有益处。被誉为\"智慧酸\"的谷氨酸，是人体大脑需要的重要部分，能消除脑代谢中\"氨\"的毒害，在鲜奶、鲜肝、啤酒中含量较高，富含复合维生素B族成分，这些都是促进人脑智慧的食物。弱视儿童必须给其充分的营养，其实最重要的是防止小儿偏食和挑食，食品应多样化，荤素搭配，定时定量。下面简单介绍一些食物中的营养物质。 含钙食物：虾、海带、大豆、蔬菜、牛奶、花生、橘、橙和蛋黄等。 含维生素A的食物：猪肝、鸡肝、蛋黄、牛奶、羊奶等。 含核黄素的食物：牛奶、干酪、瘦肉、蛋类、酵母和扁豆等。 含铬的食物：糙米、玉米、红糖等，此外瘦肉、鱼、蛋类及萝卜、豆角中也有一定含量。 含维生素C、B的食物：鲜枣、柑橘、西红柿、马...
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眼睛困，眼疲劳
楼主，你的这种情况叫做视疲劳，是由于长期近距离用眼导致的。我是眼科医院工作的，我可以给你介绍一些方法：
视疲劳治疗方法之一：爱眼护眼
光线柔和明亮。太暗的光线往往会使得眼睛用力的去看物体，很快就会造成视疲劳，而柔和明亮的光线则能够让眼睛轻松的看清物体。
减少使用电脑。长期长时间对着电脑会得干眼症，视疲劳很容易出现。每隔四五十分钟向远处眺望或者闭上眼睛，使眼睛得到休息。
用毛巾热敷。眼睛感到累时，可以用热的毛巾敷盖在眼睛上，可消除视疲劳。或者将双手搓热，再盖住眼睛也可行，...
眼疲劳怎么解决？
买消疲劳的眼药水来滴一下，注意每天不要用眼过度了。
多休息，减少不良用眼习惯
滴眼药水
用好视力眼贴
做眼保健操
眼药水
什么方法可以缓解眼疲劳？
1.最自然的办法就是，望望远方，让眼睛放松一下。 2.用泡过的茶包放在眼睛上五分钟，还可以用铁汤匙放在冰箱里冻上几分钟，然后拿出放在眼睛上冰敷即可。 3.可以准备一种适合自己的眼药水,如润洁,珍视明等,在眼睛疲劳、干燥的时候滴一下，然后闭目养神，再辅以双手轻轻按摩，几分钟后应该就可以得到较好的缓解，既能保养视力，又有助于大脑放松休息。 4.另长时间面对电脑屏幕，最好准备一块湿巾，做眼部修养的时候抹一抹脸，可以吸去皮肤表面附着的微电离子，可以保养皮肤。
眼部不适，看东西时眼睛要时不时的用力闭一下眼，这是眼疲劳么？
眼睛疲劳可分为调节性眼睛病劳、肌性眼睛疲劳和神经性眼睛疲劳。除了神经性眼睛疲劳外，前二者的病情可能导致近视、散光，或左右眼度数不同的老花眼等。熬夜或喝酒过多，会造成眼睛充血；饮食过度有时也会导致眼睛充血。此时合谷穴和丰隆重穴有温热的感觉。用力按压穴位，捻、拧穴位周围的血管，使其收缩，可以治疗眼充血。 几个妙招帮助你避免眼睛疲劳！ 神经性眼睛疲劳和眼睛充血，要立刻休息，然后做下面体操，消除眼睛疲劳。 1 按压眼球法 闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止...
润洁红色治疗眼疲劳的滴眼液滴了以后眼睛很蜇，正常吗？
第一次接触新药。是有轻微的排斥现象。
可以肯定的是，只要眼睛不出现红血丝还有痛感，就能继续使用
强烈的刺激感和非正常性流泪都属于对这个滴眼液过敏~！
这此药一般都有放松调节药成分，所以对眼睛容易疲劳的需要从根本上解决，而不是用药水来解决，长期用药水容易让眼睛内的泪液成分失调。而且也会让眼睛产生依赖性。
你可以试试\"清视明目产品\"，它治疗眼睛疲劳近视很有作用的，我...