人应该每天睡多长时间？
一般来说，0～14岁睡眠时间为10小时或更多 15～50岁睡眠时间为7～8小时 50～80为9～10小时 80以上应更多，接近婴儿时期。
根据年龄段的不同睡眠时间也不同。 一般青少年每天9-10小时的睡眠就可以了，成人8小时。一般老年人睡眠时间很短的。
8
8~9
9小时
正常睡眠是8小时
8小时
每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究...
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鸣天鼓：两手心掩耳，食指放在中指上，然后让食指滑下，弹击脑后(风池穴附近)20-30次，可听到击鼓样的声音，这对减轻头昏头痛有一定的作用。根据中医理论，风池穴属足少阳胆经，针灸这个穴位能治头痛、目眩、项强等疾患，用食指弹击风池穴实际上就是用“点叩”的手法对这个穴位进行按摩，因此有助于减轻上述症状，也有一定的预防作用。 擦涌泉：两手握热后，用右手中间三指擦左足心，至足心发热...
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为什么生命总有结束的那一天?万病皆由于自身累积过多之酸性毒素引起，而此酸性毒素乃是吃了太多的肉类、甜食、西药等。现代文明过度强调人工化之营养，而且强调肉、奶、蛋营养高，却不知愈违法自然，远离自然，愈容易导致生病，不知大自然之青菜、水果乃真正富含健康营养。
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