人应该每天睡多长时间？
一般来说，0～14岁睡眠时间为10小时或更多 15～50岁睡眠时间为7～8小时 50～80为9～10小时 80以上应更多，接近婴儿时期。
根据年龄段的不同睡眠时间也不同。 一般青少年每天9-10小时的睡眠就可以了，成人8小时。一般老年人睡眠时间很短的。
8
8~9
9小时
正常睡眠是8小时
8小时
每天睡多少觉合适要因人而异，大多数人需要保证7到10个小时的睡眠。美国斯坦福大学人类睡眠研究...
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脑神经衰弱严重了是什么？
神经衰弱是最常见的神经官能症,多见一20～40岁的青壮年.发病的原因是多方面的,常与精神因素和人的素质有关,如精神负担过重,脑力劳动过度疲劳,不注意劳逸结合,长期心情忧闷或情绪紧张都可为发病因素.神经衰弱的症状繁多,患者对轻微的刺激和身体不适都非常敏感,经常诉说头昏脑胀,耳鸣眼花,心跳胸闷,腹胀腰痛,关节酸软等.容易疲劳,注意力不集中,记忆力差.睡眠困难,常做恶梦,易惊醒,有人夜间失眠,白天很因,但一上床仍然不能入睡.多疑和焦虑,过多怀疑疾病的严重性,从而焦虑不安,到处求医,大量服药.另外,还有植物神经功能紊乱,如心慌,面...
失眠会不会引起神经衰弱啊？会是什么样的情况？
楼主，您好！失眠会导致精品衰弱、大脑记忆力以及各个基能下降。小孩失眠会影响身体发育成长，而中年人则因为压力的大小引起失眠这样会导致处理事情失误对人生有放弃的感觉，老年人失眠由于即将离去世间，看着生活的一切看着自己的子孙有很多事情不愿意以及对人生的留恋，而这样会导致提前衰老重着会得重病。所以我们要重视失眠。睡觉之前不要想其它东西，慢慢的入睡，睡前不要运动，最好喝一杯牛奶最好。很多关于失眠的问题，本人建议楼主进入医学教育网寻找相关内容。
神经衰弱就可以导致...
呼吸困难是否与颈椎有关，能否进行颈椎手术手术？
如果没有瘫痪，应该不会有消化系统的症状，没有片子怎么看病，你还是到医院看医生，这样才能把病弄清楚。北京306医院-骨科-周雪峰副主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
深度失眠怎么办啊。。特别是我失眠一周多了怎么办啊。。
克服失眠的心理调适方法： 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。 二、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”。 四、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡。 五、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝茶、饮酒等。 六、自我调节、自我暗示。可玩一些放松的活动，也可反复计数等，有时稍一放松，反...
手指甲里出现紫黑色的细线，咋回事？是想事情多了，神经有点衰弱吗？
不是。是吃了变质食物；常吃新鲜水果、蔬菜就好了。
血液流通不畅通、、、