女生缓解痛经的食物与有效方法
成都九龙医院专家提醒在痛经的时候，应注意以下的生活细节，以便痛经得到缓解。 1、保持饮食均衡:少吃过甜或咸的食物，因为它们会使你胀气并且行动迟缓，应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量多餐。
2、服用维生素:许多病人在每天摄取适量的维生素及矿物质之后，很少发生经痛。所以建议服用综合维生素及矿物质，最好是含钙并且剂量低的，一天可服用数次。
3、补充矿物质:钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。 4、少食含咖啡因的食物:咖啡、茶、巧克力中所含的咖啡因，会使你神经紧张，可能促成月经期间的不适，咖啡所含的油脂也刺激小肠。
5、禁酒:假使你在月经期间容易出现水肿，那么喝酒将加重此问题。 6、保持温暖:保持身体暖和将加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在...
“女生缓解痛经的食物与有效方法” 的相关文章
??????
??????????????????????????????????????????????? ??????????????????????? ?????}5???12??????????????????? ?????????????????????????????? ???????????????????????????????????I??????????????????????????????????????????? ?????????? ?????? ?? ???????????????????? (1)????????????? (2)??????????????????????...
为什么手心会出冷汗
手出汗可以有很多原因引起，如果单纯性的手部多汗，可以用乌洛托品搓手以及口服，外用尿素软膏，必要时可以到皮肤科进行手部的光疗或浅层X线照射 。手出汗与身体其他部分出汗不同。 其他部分出汗，是因为热，越热汗就越多。 手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。而手常出汗的人，往往是身上没有汗，手心却满是冷汗，感觉冰凉的。有的人越到冬天手越出汗。手心出汗是体质虚寒的表现，如果你同时很怕冷，并且冬天手脚冰凉的话，应该就没错了吧。多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环...
急！求救！产妇月子里出冷汗，汗大、多，一阵阵的发烧，乳房里有硬块，是不是乳腺炎？要不要开刀？还有什么方法治吗？
从你叙述的症状来看是属于急性乳腺炎。
原因是产后阴随血脱，阴血亏虚，阴不制阳，热蒸汗出，故五心烦热，超热盗汗，身面烘热。哺乳不尽，宿乳积聚郁而化热，故乳房红肿热痛，内有包快，高热汗出。
1，用热毛巾外敷,
2，用布包裹梳子从乳根部轻轻向...
怀孕初期肚子疼得厉害！
是不是吃什么东西吃坏肚子了没样医生给你干点保胎药呀！
可能就快要生.
...肚子痛和很多东西有关的啊，小孩子主要是饮食啊
这样的情况最好在医院咨询清楚，毕竟怀孕前三个月是危险期
这个是要检查清楚的，一般是不会疼的，要看看是是宫外孕的
...
我患的是什么病
由于智齿生长的特殊位置，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿、牙周炎、牙髓炎。由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。另外，由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发，进而影响咬合;还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙...