吃什么水果或者蔬菜能缓解眼疲劳
枸杞子清肝明目的疗效大家早已知道，因为它含有丰富的胡萝卜素，维他命A、B1、B2、C，钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。
多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。
维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。
含有维生素A的都对眼睛有利。例如，胡萝卜、绿叶蔬菜、苹果、草莓等。
金银花、野菊花泡水喝也可明目。
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眼疲劳眼药水哪种好?
我也是经常感觉眼疲劳，我现在用的保健食品鱼油软胶囊效果不错，你可以试试。
珍视明
犯困，眼疲劳，记忆力下降
1.采用积极健康的生活方式，平时要有规律地生活、学习、工作、饮食、睡眠、运动等。2.正确进行自我调节，注意保持乐观的情绪和积极向上的心态，特别是面对生活中的应激事件，要学会自我减压，保持身心健康。3.物品放在相对固定的位置，使用后放回原位，对于一些重要的事情可以采取用笔记录的方式，养成良好的生活习惯。4.患者在饮食中应该注意食用新鲜蔬菜、水果及以下几种食物：玉米、糙大米、全小麦、黄豆、绿豆、蒜头、蘑菇、酵母、奶、动物肝脏、沙丁鱼、金枪鱼、瘦肉类等。5.每天可以服用一定量的银杏叶提取物及维生素E。、由于紧张、抑郁引起的记忆力...
如果想保護視力、減輕眼睛近視度數和眼疲勞，用什麼儀器或者眼鏡什麼的比較好啊？
傻~做眼保健操呗！
想7年前，我上一年级的时候眼睛才4.8、4.9左右，学校检查的时候还有个大骗子要我去配眼镜！不就想骗毁坏人眼睛再骗到钱吗？我才不要呢！
后来我眼睛一年比一年好了，现在都5.2了~ 哈哈，你后悔没做眼保健操了啵？？
像我这种一在家就天天看电视、玩电脑的人眼睛都没坏，你还不相信眼保健操的功效啊？听我的话啵，多做点眼保健操，比什么仪器都好~别戴什么二饼，会给人家骂四眼狗的~~你说还难听啊？当然咯，我是不会骂你的！因为我们是好朋友么~你说是不是啊？
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滴眼露 是不是可以长期使用
对于长时间对着电脑或是戴隐形眼镜的办公室一族来说，经常会使用滴眼露来缓解眼睛干涩的问题，方法虽然有效，但眼科专家却对此发出了警告，单纯的眼疲劳，滴眼露并不是必备品。 记者在调查中发现，几乎所有的被采访者都用过或正在使用滴眼露。而药房里滴眼露的销量也是一直不错。而且销售的滴眼露品种少说也有十几种。销售人员介绍，买滴眼露的主要是学生、白领等经常密切接触电脑的人群。但眼科专家今天提醒说，长时间使用电脑后，眼睛的干涩实际上是人眼角膜上皮受到了损伤，使用滴眼露并没有治疗的作用，而且长期使用还有副作用。 医生介绍，对于一般用眼过度造成...