我有轻度胃炎、脾胃虚寒、 今天早上生吃姜为什么感觉很辣很热。到现在觉得肚子很热。什么原因

最简单的办法 吃个苹果 吃苹果可缓解胃酸：有的人在冬末春初，遇阴冷天或饮食不当，常泛胃酸，很难受。如果此时吃一个或半个大苹果，胃很快舒服了 或者 糖姜片 糖姜水  一般超市就有卖的。 这个也很简单。

最好用于生姜、大枣、冰糖熬水喝！


最好喝红糖姜水，干吃姜效果不是很好。

饮食习惯不良如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物引起 胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃
不要吃凉的，冰冷的食物。



如果你胃不怎么好，还偶尔胃疼，还又喜欢吃腥辣之物。最好的不上火办法就是，比如你今天吃了比较多的辣椒烧烤，或非常容易上火的食物，你可以吃些黄瓜来抵消能让你上火的能量，当然适量，这个量需要你自己在实践中去掌握，因人而异。效果很好，我通常都是这样吃的，冬天你可以把黄瓜...

一天8杯水！这是必须的，建议喝些蜂**，脾肾虚者可服用健肾归脾丸和附子理中丸，药店有售价钱还不贵，另外饮食还需注意少辛辣，性寒的事物，从饮食特别控制。


去要店买仲景牌归脾丸喝.
最好是找中医看一下,开点中药调理一下.



=。=你有运动的习惯么！！！你还真牛 ！人体如果过多的吃寒性食物血气郁结就会导致各种疾病！

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根据四季养生保健宜忌全书说：你这种情况可以吃糙米，香菇，玉米，地瓜。可以喝黑芝麻粥，鲜藕粥，玉米面粥。