我是不是焦虑症?
1、积极的自我暗示 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠”，当自己有焦虑情绪时，给自己以强有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能够成功”、“我看好我自己”等。积极地自我暗示，可以增加自信，克服焦虑。 2．适量的运动 研究表明，运动可以消除一些导致焦虑的化学物质，使精神放松，心情愉悦。当你感到焦虑时，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不仅锻炼了身体，而且有效的缓解了焦虑的情绪，使你有更充沛的精力去做下面的事。 3． 做最感兴趣的事情 人们在做自己感兴趣事情的时候，都会全身心的投入，进入一种物我两忘的境界。因此，当你面临焦虑时，放下手头的工作，做一些感兴趣的事情，如唱歌、听音乐、看电视、打篮球等等，当你做完这些事情的时候，你的烦恼焦虑早就无影无踪了。 4．情感宣泄 情感宣泄是缓解压力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的紧张、焦虑讲给亲人或朋友，让自己的内心得到调整;或者找一个适宜的地方，放声大哭或大笑，以宣泄自己内心的忧郁。 5．音乐 音乐能使人放松...
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总是觉得心悸
心悸的发生常与平素体质虚弱、情志所伤、劳倦、汗出受邪等有关。平素体质不强,心气怯弱，或久病心血不足，或忧思过度，劳伤心脾，使心神不能自主，发为心悸；或肾阴亏虚，水火不济，虚火妄动，上扰心神而致病；或脾肾阳虚，不能蒸化水液，停聚为饮，上犯于心，心阳被遏，心脉痹阻，而发该病。
胸闷，气短，心悸是什么症状？
你好：一、关于诊断： 你以前无心慌、气短的病史，近几天总是心慌气短，胸闷，应首先除外病理与器质性的原因。常见原因如： 1、活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。 2、低血糖： 最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后 2~ 4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。低血糖的早期症状为心慌、乏力、饥饿感、手抖、出冷汗、面色苍白、四肢冰冷、或恶心呕吐等；主要是由交感神经过...
睡觉磨牙，心悸
磨牙不是一种正常现象，是一种病态。当磨牙症发生时就应该及时治疗，成年人要避免因为磨牙引发其它继发性疾病。夜磨牙症与心理因素、牙合因素，以及血压波动等三类因素有关。 据民间说法，夜磨牙是患者肚子里有“虫”所引起，但这并不准确全面。夜磨牙的发生，主要和三类因素有关。
注意调节情志，防止喜怒等七情过极。 适当注意休息，少房事，少进食含动物脂肪多的饮食，少进咸、辣和酒、烟、浓茶、咖啡等。 适当参加体育锻炼，如散步、太极拳、体操、气功等，注意预防感冒等。 一定要控制情绪，少生气。
心悸患者应保持精神乐观，情绪稳定，坚持治疗，...
心脏病症状除了心悸还有什么？？
、心肌炎：表现为感冒没有好好休息，一段时间后心悸、乏力、严重者可引起心力衰竭、肺水肿、严重心律失常。 2、心肌病：对有家族遗传史的病人应注意，肥厚梗阻型心肌病、限制型心肌病、右室心肌病。如果没有这些心肌病的家族史，一般发生率很低。 3、心律失常：以早搏最为常见。偶尔几个早搏无需治疗，但是频发的早搏，尤其是室早要积极治疗，预防。其次为WPW综合征，一种有快速型心律失常潜能的综合征，不放心自己可以去查一个心电图。 4、风湿性心脏病：已经很少了，现在抗生素用的那么普遍。 5、围生期心肌病：妊娠4-6月后的扩张型心肌病。症状往往是...
心悸是贫血的表现吗？
贫血的一般症状，体征如下： 一、软弱无力：疲乏、困倦，是因肌肉缺氧所致。为最常见和最早出现的症状。 二、皮肤、粘膜苍白：皮肤、粘膜、结膜以及皮肤毛细血管的分布和舒缩状态等因素的影响。一般认为睑结合膜、手掌大小鱼际及甲床的颜色比较可靠。 三、心血管系统：心悸为最突出的症状之一，有心动过速，在心尖或肺动脉瓣区可听到柔和的收缩期杂音，称为贫血性杂音，严重贫血可听到舒张期杂音。严重贫血或原有冠心病，可引起心绞痛、心脏扩大、心力衰竭。 四、呼吸系统:：气急或呼吸困难，大都是由于呼吸中枢低氧或高碳酸血症所致。 五、中枢神经系统：头晕、...