我是女生，有点轻微贫血，以前只是坐久了猛的站起来才会觉得头晕，最近头低下去慢慢抬起来都会眼前一片黑暗，眩晕，过很久才会恢复，这是什么病？
推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维...
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颈椎病眩晕治疗方法？
在头晕的病人很多,病人一头晕首先想到的就是脑血管的问题,许多都到内科做很多检查,如是老年人,多有动脉硬化或高血压,内科医生很容易就把头晕理解成脑血管病引起的症状,输了很多活血药,营养脑细胞药也不见好,有的还加重病情,在这个时候一定要想到是不是颈椎的问题, 颈椎病眩晕治疗方法 颈椎病是一种严重危害伏案工作者健康的疾病，它的表现多种多样。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻，头晕、恶心甚至视物模糊，吞咽模糊。
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青春期的眩晕现象
也许是贫血吧，多吃红枣补补血试试。我也曾有类似经历，后来慢慢就好了
蹲下的时候,血液循环受阻,血液多集中在下肢.起来的一瞬间,大脑供血不足,所以会眩晕
可适当吃点药。你应保证充足的睡眠，晕的时候可以闭上眼坐下。
我最近心口整天疼痛，有時还会有眩晕症状！怎么会这样？是否心脏出问题？
胆有病 心会疼 胆囊、胆道疾病引起的心脏 症状，医学上称之为胆－心综合征。”“心绞痛”症状属于 胆－心综合征的典型表现。所谓胆－心综合征是指患胆系（胆囊和胆 管）疾病时，引起了心脏病症状，即患有胆道系统疾患的病人，可出 现类似冠心病的症状、体征及心电图改变，其中以老年患者发生率较 高。主要原因是因为胆囊、胆管和心脏都有迷走神经分布，当胆系患 病时，来自胆囊和（或）胆管的病变刺激会通过迷走神经传导到大脑 的迷走神经中枢，在此产生兴奋，再经通向心脏的迷走神经传播到心 脏，引起心脏的冠状动脉收缩或痉挛，故可出现心肌缺氧等心脏症状...
为什么我早上一做激烈运动就觉得不舒服,觉得有想呕吐的感觉
剧烈运动时血液多集中在肢体肌肉中。由于肢体肌肉强力地收缩，会使大量的静脉血迅速回流到心脏，心脏再把有营养的动脉血压送到全身，血液循环极快。如果剧烈运动刚一结束就停下来休息，肢体中大量的静脉血就会瘀积于静脉中，心脏就会缺血，大脑也就会因供血不足缺氧而出现头晕、恶心、呕吐、休克等症状。所以剧烈运动，如长跑之后逐渐改为慢跑，再走一走，做几下深呼吸，这样肌肉就会轻快地消除疲劳。 ★不宜立即大量喝水 剧烈运动后如果因渴一次性喝水过多，会使血液中盐的含量降低，天热汗多，盐分更易丧失，降低细胞渗透压，导致钠代谢的平衡失调，发生肌肉抽筋等...
阳虚体质如何调理
你好，建议食疗，平时注意饮食营养，不要挑食，多食热性的食物，多吃含铁补血的食物。最好是吃当归山药炖羊肉，补气补血补肾。 到健康无忧网站查看回答详情>>
体质性的，饮食挑食还是主要的因素的，建议试试用一点消炎治疗，健胃消食片，补肾强身胶囊 到健康无忧网站查看回答详情>>