我是女生，有点轻微贫血，以前只是坐久了猛的站起来才会觉得头晕，最近头低下去慢慢抬起来都会眼前一片黑暗，眩晕，过很久才会恢复，这是什么病？
推荐几样家常的补血食物： 黑豆：我国古时向来认为吃豆有益，多数书上会介绍黑豆可以让人头发变黑，其实黑豆也可以生血。黑豆的吃法随各人喜好，如果是在产后，建议用黑豆煮乌骨鸡。 发菜：发菜的颜色很黑，不好看，但发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血。 胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素－胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。 面筋：这是种民间食品。一般的素食馆、卤味摊都有供应，面筋的铁质含量相当丰富。而补血必须先补铁。 菠菜：这是最常见的蔬菜。也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物。如果不爱吃胡萝卜，那就多吃点蔬菜吧。 金针菜：金针菜含铁数量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，铁质含量丰富，同时金针菜还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。 龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，任何一家超市都有售。龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维...
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眩晕如果治疗
首先要确定是否有感冒，有时初期症状就是眩晕，
，他有恶心呕吐吗，看东西会天旋地转吗，躺下闭上眼睛会有所缓解吗，如果有上述症状，有可能就是眩晕症，需要去内科治疗，一般用丹参等注射液，会缓解。
头晕（头昏眼花、晕眩）：
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空服，每日一此，连用7天有特效。忌吃酒、辣
诊断 根据病史分析及检查结果的定位诊断 （一）前庭末梢性眩晕——感受信息障碍 ...
吃什么可以减轻眩晕症？
你好首先必须弄清楚眩晕的原因
比如说血压是否正常，有无颈椎病之类
常用治疗眩晕的药物是西比灵胶囊
但最好是能够对因治疗彻底告别眩晕
为什么睡觉或者坐着和蹲着起来的时候 脑袋会眩晕，然后眼睛发张感觉要爆了，浑身也有点乏力，老是 嗜睡。
此症状为一过性脑供血不足之症，在体位改变时（多在卧位 坐位 蹲位站立时）发生。浑身没有力气 嗜睡 可能存在贫血，建议体检以明确一下。
这是贫血的现象，，还有就是可能血糖低了，多吃一些补血的水果，吃阿胶可以补的
检查血压。
身体起来是向上运动，当身体停止，可你的血液由于惯性，还在继续向前…省略
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经常坐车的时候感觉胃里搅得难受，接着就眩晕，头上冒冷汗，眼睛发黑，是怎么回事？？？
1 、不要紧张。要保持精神放松，不要总想着会晕。最好找个人跟你聊天，分散注意力。 2 、旅行前应有足够的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高对运动刺激的抗衡能力。 3 、乘坐交通工具不宜过饥或过饱。只吃七、八分饱，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否这容易出现恶心、呕吐等症状。 4 、尽量坐比较平稳且与行使方向一致的座位。并且保持空气流通。 5 、头部适当固定，避免过渡摆动。 6 、乘坐交通工具前半小时，口服晕车药。 7 、尽量不要看窗外快速移动的景物。最好闭目养神，若有睡魔侵袭，那就恭喜您了！另：有人试用...
得了眩晕病、该吃什么药啊
我国治疗眩晕症的重大科学成果“眩晕灵胶囊”，是根据传统医学和现代科学研制的纯中药，该药内含多种活性分子，使过于紧张的中枢神经系统得到快速松弛，消除头晕目眩，并且针对眩晕症状，注重整体调节，增强身体各器官机能，提高机体免疫力，舒张大脑微循环及供血障碍、平衡内脏器官功能，断绝眩晕再次复发。
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