我是不是有社交恐惧症？该怎样处理？还有救吗？
我想你是缺少阳刚之气，女孩虽是柔，可是总要一些阳刚才能互补。你说你一直跟着妈妈长大，而且因为你妈妈有轻度的抑郁症，这样并不代表你也有，我想你妈妈是因为压力过大，或者受刺激过度吧，但是不会遗传给你。而你会有你说的这些表现，我想你是过少的接触外界，这样你就会对外界产生恐惧感。而因为从小缺少阳刚的培养，所以，你会怕面对异性。也可以说是封闭了自己。当一件事，没有走到一个无路的时候，是没有勇气去面对的。所以，当你想着自己心里的恐惧的时候，你就会害怕外界的接触，这样你更应该去接触一下外界。你害怕和男孩说话，我想你怕的是会受到伤害，或者怕别人笑你，这样在你心里应该有一个症结，或许是好久前的一件事。这样子也没有什么可怕的。也不要一下子去接受这一切。当你闷的时候出去走一下，多晒一下太阳，感觉太阳的温暖的时候，你会感受到自己的存在。慢慢进入这个社会，但不要去学这个社会，做本来的自己。不敢面对异性，或许这也是一种自我保护，也不用去怕，只是还是要尽量的去接触一下，比如你在网上可以和一些男孩说话，这样你可以不用去面对，也可以了解一下男孩给...
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别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来
极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
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如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。
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或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能...
心慌，头晕去医院检查说是心率失常
你和我表姐的病是一样的,她27岁。她心律过快，有时咚咚咚像要跳出胸外，跳得很历害。时常头晕。唉！心律过速可是要减寿的。她知道病情，但没做跟踪心电监测。我在一本中医书上查了一副治疗快速性心律失常的方子，我姐也常服，现在好点了。你可以试试。我照书上原文打下来，你看看。
快速性心律失常：本类病证属中医的“心悸”“怔忡”范畴。其发病不外乎气血虚亏，邪热袭扰，瘀血阻滞，以致心脉不畅，心失所养，心神不宁。临床辨证多属本虚标实之证。故治疗当以益气养心，清泻邪热，化瘀通脉等法为主，再结合辨证化裁可提高治疗效果。
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时不时心慌,头晕.心跳加速,是怎么回事
你这是短暂的大脑缺氧导致的，可能原因呢：
1）过度使用大脑，
2）伏案工作造成肺通气量减少；
3）精神面的影响
解决方法：
早睡早起；适当锻炼，如快走等；一定要吃早餐，吃饭清淡为好，不要油腻辛辣。
建议脑供血不足者饮食上要远三白（糖、盐、猪油），近三黑（黑芝麻、蘑菇、黑米）。从营养价值看，四条腿（猪、牛、羊）不如两条腿（鸡、鸭），两条腿不如一条腿（蘑菇），一条腿不如没有腿（鱼）。经常吃海带、河鱼，鱼油可减低脑细胞死亡速度。
保持心...
没精神，老想睡觉，
亚健康表现可归纳如下： 1、心病不安，惊悸少眠 2、出汗津津，经常感冒 3、舌赤苔垢，口苦便燥 4、面色有滞，目围灰暗 5、四肢发胀，目下卧蚕 6、指甲成像，变化异常 7、潮前胸胀，乳生结节 8、口吐粘物，呃逆胀满 9、体温异常，倦怠无力您这情况考虑是睡眠不足引起的，可能是亚健康。9、体温异常，倦怠无力
为什么连续多天夜晚做噩梦、惊醒后觉得不安、心慌、
——梦境与凶吉祸福无关 不少人有这样的苦恼：入睡后，常常做噩梦，甚至被惊醒。由于睡不好，次日头昏脑涨，影响了工作和学习。有的还担心噩梦会给自己带来厄运，造成心理上的恐惧和不安。 其实，做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的...