遇到困难时，我总不能掩饰自己的心情，总会把忧愁表现在脸上？
有很多事自己知道不能也不可以做到，可有时侯自己却没有能力办到，这种感觉每一个人都会有，当你非常伤心的时候就找个没有人的地方好好的大声尽情的哭出来喊出来，把心中的不愉快全都释放出来，完了后自己再好好的静下心去想想那件让你不高兴的事情，你的心情自然就会好些的，自己找不到答案还可以向身边的朋友亲人问问，在他们身上也许会有你需要的答案。 自己心情好也不想让自己身边的朋友,亲人也因你而也心情不好的话就找个地方好好发泄下自己的心情，让自己想开了心情平静了后再活到他们身边。 有什么事解决不了可以找自己的亲人们寻求帮助他们有的比你知道的多在这方面或许能为你解决你心中的石头，你要记住无论再什么时候你的亲人永远也不会抛弃你。（一切事情只要你静下心，好好想想，它总会有一个自己最完满的结局）
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多看些幽默的书，多想些开心的事
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