27岁，约4年前查出第5，6颈椎增生，颈肩部疼痛与日俱增，请问是否可以通过做一些运动进行缓解？
椎间盘的增生需要早期干预治疗，避免引起慢性疼痛的发生。疼痛专科采用神经阻滞、微创神经介入镇痛、间盘射频等技术治疗椎间盘突出症，手术创伤小、住院周期短、疗效确切。中日友好医院疼痛科专家门诊时间：每周二、五上午北京中日友好医院-全国疼痛诊疗中心-樊碧发主任医师 到好大夫在线网站查看回答详情>>
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颈椎增生怎么治？
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